Ce poate și nu poate fi mâncat cu disbiosis intestinală

Nutriția pentru disbioză este principala măsură terapeutică concepută pentru a restabili echilibrul fiziologic al bacteriilor din intestine. Alimentele dietetice trebuie consumate timp de câteva luni. Normalizarea dietei zilnice vă permite să scăpați de boală.

Caracteristici de putere

Dieta pentru disbiosis intestinal rezolvă mai multe probleme:

  1. Îmbogățește corpul cu nutrienți.
  2. Tratează afectarea funcției motorii intestinale afectate.
  3. Metabolismul se normalizează.
  4. Restabilește microflora intestinelor, stomacului după administrarea de antibiotice, medicamente hormonale, antiinflamatoare și alte medicamente.

După ce luați antibiotice

Utilizarea pe termen lung a medicamentelor antibacteriene distruge bacteriile patologice (stafilococi, streptococi, pneumococi), care, atunci când sunt pătruns în organism, provoacă o reacție inflamatorie. Tratamentul bolilor bacteriene fără antibiotice nu este posibil. Medicamentul nu selectează și nu ucide toate microorganismele, inclusiv bacteriile benefice localizate în tractul digestiv, care sunt responsabile pentru imunitatea locală. Rezultatul terapiei cu antibiotice este o încălcare a mecanismelor de protecție din canalul alimentar. Restaurarea funcționării organelor interne și scăparea de disconfort va permite tratarea disbioziei cu terapie dietetică, probiotice, preparate enzimatice.

Regulile dietei în tratamentul disbiozei

  1. Alimentele trebuie îmbogățite cu fibre și fibre dietetice, oprind simptomele flatulenței, constipației. Dieta include: mere, portocale, mandarine, roșii, usturoi / varză crudă, căpșuni, fructe uscate (prune, caise uscate), leguminoase (fasole, mazăre, linte), pâine de secară, hrișcă, ovăz, orz.
  2. Fructele care conțin pectine (prune, caise, coacăze roșii / negre, piersici, caciuli, banane, rodii, pepene verde, struguri, pepene galben) creează condiții favorabile pentru propagarea bacteriilor benefice.
  3. Din produsele lactate vor fi utile iaurtul natural, laptele de capră / vacă, brânza de vaci, laptele copt fermentat. Kefirul ajută la disbioză. Principalul lucru este să alegeți produse de casă fără conservanți, aditivi chimici.
  4. Legumele verzi (salată, pătrunjel, mărar) vor decora mâncarea, vor restabili sănătatea organismului.
  5. Nucile, fructele de pădure sunt folosite ca hrană suplimentară pentru intestinele slăbite..
  6. Peștele cu conținut scăzut de grăsimi (biban, pikeperch, cod, ton) umple rezervele de nutrienți.
  7. Morcovul, cartoful, caserolele de dovlecel diversifică dieta.
  8. Jeleu dulce și acru de boabe este permis..
  9. Sucurile stoarse din afine, zmeură, rodii, merișoare, satura corpul cu vitamine, creează condiții plăcute pentru refacerea microflorei intestinale.

Un copil care suferă adesea de infecții bacteriene (pneumonie, bronșită) devine victimă a disbiozei - ca „continuare” a tratamentului cu antibiotice.

Pentru a restabili funcțiile corpului la copiii mai mari, regulile descrise mai sus vor face acest lucru. Bebelușii care alăptează reprezintă o categorie de risc special pentru dezvoltarea disbioziei datorită imaturității sistemelor organismului. Pentru prevenirea și vindecarea bolii va permite alăptarea, introducerea de alimente complementare strict în conformitate cu regulile și termenii.

Când luați antibiotice, nu uitați să utilizați paralel probiotice. Acestea împiedică dezvoltarea diareei asociate cu antibiotice, beneficiază organismul. Preparatele conțin complexe gata de bacterii vii, care în mod normal stau la baza microflorei intestinale naturale. Acest grup farmacologic include: Linex, Enterogermina, Biogai - acestea completează rezervele de bifidobacterii și lactobacili. Luați produsul conform instrucțiunilor, fără a depăși doza, luând în considerare contraindicațiile, pentru a nu cauza mai multe probleme.

Însoțită de diaree

Diareea este un „steag roșu” al enteritei, colitei, anumitor tipuri de alergii și disbioză. Disfuncția intestinală apare pe fondul malnutriției, al postului și al dozelor mari de medicamente, atunci când se utilizează apă brută. Intestinele nu pot digera complet alimentele, obțin nutrienți, funcția intestinală este destabilizată, apar tulburări ale scaunului.

Experții recomandă: primele două zile cu diaree este mai bine să nu mâncați, mai ales dacă nu există apetit. După fiecare atac de diaree, ar trebui să beți cel puțin un pahar de lichid. Acest lucru va evita deshidratarea, șocul hipovolemic. Se recomandă să bei ceai slab negru / verde, compot de fructe uscate, decocturi de fructe de pădure, bulion cu conținut scăzut de grăsimi. Nu este de dorit să utilizați băuturi calde / reci, băuturi zaharoase, cafea, lapte, alcool - lichidele irită, rănesc mucoasa gastrointestinală. În următoarele zile, introduceți în dietă cereale, făină de ovăz, hrișcă, orez, terci de porumb. Gatiti puiul pe aripi. Bea produse lactate fermentate (chefir, lapte copt fermentat, iaurt).

Sucuri de fructe, mâncăruri cu cartofi, banane vor ajuta la refacerea potasiului în organism, care „spală” diareea.

Pectina ajută să facă față unui intestin supărat. Merele, hrișca, iaurtul sunt potrivite ca tratament.

Sare alimente - supe ușoare sărate și bulionuri acționează pentru a reține apa în organism, pentru a preveni debutul deshidratării.

Proteinele care intră în organism cu carne de vită fiartă, curcan, iepure, pui, ouă fierte, vor preveni slăbiciunea, oboseala crescută.

Legumele crude, fructele vor agrava tabloul clinic, trebuie tratate termic.

Consolidarea efectului dietei va ajuta rețetele populare pentru combaterea diareei:

  • decocturi de salvie, sunătoare, eucalipt, mușețel - compozițiile lor au un efect învăluitor, antiinflamator;
  • infuzie de semințe de in, rădăcina de elecampane va ajuta să facă față unei tulburări intestinale;
  • pentru rădăcina stejarului, caracteristicile de fixare sunt caracteristice.

Dieta pentru restabilirea microflorei

Disbiostica este însoțită de constipație sau de scaune libere. Pentru fiecare caz, ar trebui să vă respectați dieta..

ProduseDiareeConstipație
Produse de făinăDoar biscuiti, pâine de secară (trebuie îndepărtată crusta prăjită)Totul este posibil, cu excepția prăjiturilor, prăjiturilor, a produselor de patiserie dulci
Supa / bulionFără grăsimi, pe carne sau pește (posibil cu cereale fierte, carne răcită)Pe bulionul de legume sau carne slabă
CarneAburi cu conținut scăzut de grăsimiMâncare similară
Fructe de legumeA trecut procesarea la cald. Jeleu recomandat, jeleu pe bază de fructe bogate în tanin (pere, vișine de pasăre, gutui)Proaspăt, uscat. Excepție fac legumele care provoacă fermentarea intestinelor (ceapă, ridichi, usturoi, napi, ridichi) și fructe „astringente” (gutui, lemn de câine)
CerealeCereale lichide pe apă (hrișcă, orez, ovăz, semolă), orez alb fiert. Este imposibil - meiGrâu, hrișcă, făină de ovăz pe apă. Este imposibil - semolă, orez, leguminoase
Laptele și produsele saleBrânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsimi (iaurt, chefir, smântână, brânză ușoară - deoarece procesul de inflamație se descompune). Laptele integral este interzisProduse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, produse lactate
PeşteConținut scăzut de grăsimi (aburit sau fiert)Cu conținut scăzut de grăsime (gătește integral, fierbe sau coace)

Meniu de probe pentru disbioză severă:

  1. Mic dejun: câteva linguri de fulgi de grâu încolțit (puteți umple cu aluat, adăugați puțină miere).
  2. Al doilea mic dejun: brânză de căsuță săracă.
  3. Prânz: terci de hrișcă cu o felie de tocană.
  4. Gustare: salată de morcovi proaspeți cu nuci, chefir, lapte copt fermentat, iaurt.
  5. Cina: cartofi la cuptor cu morcovi fierti, mere verzi / struguri.

Ce alimente nu trebuie consumate

Lista interzisă pentru disbioză include:

  • produse de patiserie dulci, produse de patiserie, paste, taitei;
  • preparate picante, picante, sosuri, condimente (usturoi, piper, ardei iute, ceapă);
  • alcool;
  • feluri de mâncare prăjite, afumate, carne și pește grase, conserve, marinate, cârnați;
  • cafea, cicoare (ceai și compot de fructe uscate - cel mai bun plus la o dietă terapeutică).

Posibile complicații

Disbacterioza provoacă o serie de complicații.

  1. Șoc hipovolemic. Deshidratarea semnificativă duce la o hemodinamică afectată, pierderea CCC. Persoana devine letargică, pielea, mucoasele vizibile sunt uscate, pielea se îndreaptă mult timp, presiunea scade, pulsul, respirația se accelerează.
  2. Scăderea imunității, imunodeficienței. Acesta amenință cu aderarea infecțiilor secundare, exacerbarea bolilor cronice din istorie.
  3. Hipo - sau deficiență de vitamine.
  4. Gastroenterocolită cronică, ulcer peptic, gastrită, pancreatită.

Disbacterioza apare în timpul tratamentului diferitelor boli cu medicamente antibacteriene. Alimentația corectă este baza unui tratament rațional și eficient.

Dieta pentru disbioza intestinală la adulți - o alegere a produselor și un meniu aproximativ pentru o săptămână

O afecțiune în care cantitatea de microflora patogenă în intestin prevalează asupra numărului de bacterii benefice se numește dysbiosis. Acest lucru duce la faptul că agenții patogeni, a căror activitate a fost anterior restrânsă de microbi „buni”, încep un efect distructiv. În plus, microflora benefică ajută la digerarea alimentelor, astfel încât reducerea acesteia duce la perturbări ale tractului gastro-intestinal. Aceasta se manifestă prin constipație, diaree, greață, flatulență. O nutriție adecvată pentru disbioză ajută la refacerea prevalenței bacteriilor benefice peste patogene.

Corecția disbiozei cu alimentația

Dieta cu disbioză este o dietă terapeutică, a cărei principală sarcină este normalizarea microflorei intestinale. Astfel de obiective pot fi atinse prin utilizarea alimentelor bogate în pectine, microorganisme vii utile (probiotice). Prebioticele vor ajuta la îmbunătățirea stării microflorei - particule care nu sunt digerate și care nu sunt absorbite de tractul gastrointestinal superior, dar sunt hrană pentru bacteriile benefice, ceea ce contribuie la dezvoltarea lor. Drept urmare, o dietă pentru disbiosis adultă ajută să facă față următoarelor sarcini:

  • umple nevoia organismului de nutrienți;
  • reface funcția motorie afectată a intestinului;
  • normaliza metabolismul;
  • readuceți la normal echilibrul dintre bacteriile patogene și cele pozitive.

Principii de dietă pentru disbioză

Eficacitatea unei diete terapeutice depinde în mare măsură nu numai de dietă, ci și de dietă. Pentru a reuși să tratezi disbioza adultă, trebuie să respecți următoarele reguli:

  • mâncați în porții mici, făcând o pauză între mese în 2-3 ore;
  • a lua o masă la un moment strict definit;
  • dieta trebuie să fie cât mai echilibrată și completă, să conțină vitamine și minerale;
  • evitați mâncarea foarte rece sau fierbinte, vasele trebuie să fie la temperatura camerei sau încălzite la maximum 50 ° C.
  • mâncarea trebuie mestecată complet, ar trebui să refuzați să mâncați alimente uscate pentru a preveni rănirea membranei mucoase;
  • dieta trebuie să includă alimente care conțin prebiotice (tărâțe de grâu, banane, rădăcină de cicoare, anghinare);
  • includ probiotice (lactobacili, bifidobacterii), care se găsesc în cantități mari în produsele lactate fermentate;
  • alimentele nu trebuie să irite sau să rănească mucoasa gastrică;
  • exclude produsele din meniu care provoacă fermentarea și degradarea;
  • tabu - feluri de mâncare care afectează negativ motilitatea intestinală (contracții asemănătoare valurilor organului în timpul cărora se mișcă alimentele);
  • excludeți din meniu afumate, ardeite, sărate, prăjite, grase, murate, precum și conține o mulțime de ceapă și usturoi.

Tratamentul disbiozei la adulți implică un aport mare de lichide. Acest lucru previne deshidratarea organismului cu diaree, ajută la subțiarea fecalelor în caz de constipație. Este mai bine să acordați preferință apei minerale minerale, ceea ce stimulează eliminarea toxinelor din intestine, care vor secreta bacteriile putrefactive. Dieta în timpul tratamentului cu disbiosis prevede o respingere completă a oricăror băuturi alcoolice.

Cu diaree

În timpul tratamentului, folosiți produse fierte, mărunțite la o stare de piure de cartofi. Normalizarea scaunului este facilitată de compoturile de afine, un decoct de cireș de păsări. Nutriția pentru disbiosis intestinală la adulți, însoțită de diaree, arată astfel:

biscuiti, paine uscata (indepartati crusta in prealabil), fursecuri necomestibile

toate celelalte produse făinoase

carne fără grăsimi sau bulionuri de pește, puteți adăuga cereale fierte (cu excepția meii), carne răcită

bulion gras, supe de lapte

Pește și produse din carne, ouă

Pește cu conținut scăzut de grăsime. Pot fi întregi sau gătiți tăieturi, găluște, chiftele

  • Pește gras și carne, conserve, caviar.
  • Produse din carne prelucrate Printre ei - cârnați, cârnați.
  • Ouă crude, prăjite, fierte

Din produsele lactate fermentate în perioada de exacerbare - numai brânză de căsuță cu conținut scăzut de grăsime. Kefir, iaurt, smântână, brânză ușoară pot fi consumate în faza de recuperare

mere crude sub formă de piure de cartofi, legume fierte

toate celelalte fructe, legume crude

  • jeleu și jeleu din pere, gutui, cornel și alte fructe, care conțin mult tanin (are proprietăți astringente);
  • cacao și cafea, preparate pe apă, fără impurități;
  • ceai negru și verde;
  • decocturi de ierburi, coacăze, vișine de păsări

toate cofetărie, miere, gem

puteți umple cu bulion fără grăsime, o bucată de unt

maioneză, ketchup, muștar, sosuri - în special picant, picant și gras

Pentru constipație

Dacă constipația este chinuită, ar trebui să se acorde preferință alimentelor care conțin fibre (legume fierte), stimulează motilitatea intestinală. Dieta trebuie să includă probiotice. Cu disbiosis la adulți, sunt utile legumele fierte, fiarte, fructele uscate. Orezul, semolina, leguminoasele, pastele trebuie aruncate.

pâine neagră, produse făinoase 2 soiuri

produse premium făină

bulionuri de legume și carne, nu foarte grase și puternice

Pește și produse din carne, ouă

  • fructe de mare;
  • pește integral gras (puteți fierbe sau coace);
  • ouă fierte tari (cel mult 2 bucăți pe zi);
  • omletă aburită;
  • șuncă săracă în grăsimi;
  • aspic;
  • înmuiat gustări de hering
  • rață;
  • gâscă;
  • carne grasă;
  • mancare la conserva;
  • pește afumat sau sărat;
  • omletă

lapte, lapte copt fermentat, smântână, chefir, smântână, brânză de căsuță, brânză ușoară

  • Legume fierte și fiarte. Printre ele, merită evidențiate albul fiert și conopida, dovleacul, morcovii, sfecla, vinetele.
  • Salate de legume crude asezonate cu ulei vegetal, smântână.
  • Fructe proaspete, fructe de pădure.
  • Fructe uscate

ceapă crudă, usturoi, ridiche, ciuperci, napi, ridichi, dogwood, afine

bulion de șolduri de trandafir, rubarb, ceai cu lapte, sucuri de fructe și legume

miere, gem, bomboane, marmeladă

cofetărie cremă

roșii, smântână, cu ierburi, fierte în bulionuri de pește și carne

sosuri picante și grase, muștar

Cu procese putrefactive și flatulență

Dacă disbioza este însoțită de procese putrefactive în intestin, balonare, formarea crescută de gaze (flatulență), situația necesită o abordare diferită:

  • Reduceți aportul de carbohidrați și proteine. Se descompun rapid în intestine, sporind procesele de descompunere..
  • Refuzați utilizarea de produse lactate grosiere, produse lactate - acestea contribuie la creșterea bacteriilor, care în timpul vieții sporesc producția de gaze.
  • Legumele trebuie fierte numai. Limitați utilizarea cartofilor, sfeclei, morcovilor, dovlecelului, dovleacului.
  • Printre cerealele permise se numără făină de ovăz, semolină, orez, hrișcă. Interzise includ orz de perle, mei, orz.
  • Se preferă peștele la aburi, carnea slabă fiartă, brânza de căsuță, ouăle fierte moi și omleta de proteine. Din produse făinoase - pesmet obținut din făină de grâu, tărâțe de secară, pâine de ieri. Frunzele de dafin, tocanele, cuișoarele vor ajuta la îmbunătățirea gustului farfuriei, la reducerea durerii.
  • Dă preferință ceaiurilor făcute din mentă, mușețel, ghimbir. Acestea vor ajuta la reducerea simptomelor neplăcute..
  • Refuzați conservanți, aditivi alimentari, uleiuri esențiale, acizi organici.
  • Printre băuturile permise se numără ceaiul verde, bulionul de trandafir, compoturile, sucurile diluate, cacao pe apă.

Meniu pentru disbioză

Dieta pentru disbioză la adulți implică o utilizare mai frecventă a alimentelor decât în ​​zilele obișnuite. Pe lângă micul dejun, prânzul și cina, aveți nevoie de un al doilea mic dejun și ceai de după-amiază. Ca gustare, este potrivit:

  • un sandwich cu caviar vegetal sau brânză;
  • brânză de căsuță calcinată;
  • granola asezonată cu suc sau iaurt natural;
  • biscuiti sau 2-4 felii de paine rasa;
  • Fructe coapte
  • cu constipație - produse lactate: lapte copt fermentat, iaurt, chefir.

Mic dejun

Atunci când dezvoltați o dietă, este necesar să se țină cont, disbioza intestinală la adulți este însoțită de diaree sau constipație. În primul caz, dimineața puteți mânca orez, făină de ovăz, terci de porumb, fierte în apă și piure bine. Ca gustare și desert, sunt potrivite tăieturile cu aburi, brânza de casă cu ierburi și smântână, cheesecakes, mere. Bea ceai verde sau negru, cacao în apă, compot de coacăz.

Pentru constipație pentru micul dejun, sunt utile hrișca, semolina, peștele fiert, ouăle crampate, oul fiert moale, soufflé cu caș și două ouă tari. Vor fi utile laptele și piureul, prăjiturile cu carne la aburi, ceaiul dulce cu o felie de lămâie.

În cazul disbiozelor intestinale, utilizarea supelor este obligatorie. Poate fi supă, legume, pui, supe de carne, fierte pe bulion cu conținut scăzut de grăsimi, piure de supă. Cu diaree, potrivite orez fiert sau terci de hrișcă cu chiftele. Pentru al doilea, sunt potrivite atât cu constipație, cât și cu diaree, puiul fiert cu cartofi și peștele cu conținut scăzut de grăsimi. Se spală cu jeleu, un bulion de trandafiri.

O masă servită la cină nu trebuie să supraîncărce stomacul. Ar trebui să fie ușor, scăzut de calorii. Trebuie să se prefere carnea fiartă sau peștele aburit. Garnisit cu piure de cartofi, terci (orez cu diaree), salată de legume, caserolă de brânză de vaci. Cu constipație - mai aproape de noapte pentru a bea un pahar de lapte copt fermentat, iaurt sau kefir.

Nutriție pentru disbioză

descriere generala

Disbacterioză - o afecțiune intestinală ca urmare a modificărilor cantitative și calitative ale compoziției și raportului microflorei sale (utile, condiționate utile și bacterii patogene sau patogene).

Simptomele disbiozei

Disbacterioza se caracterizează printr-un întreg complex de simptome: durere abdominală, constipație, diaree, flatulență, ecuarea, greață, balonare, arsuri la stomac, halitoză sau un gust în gură, reacții alergice la alimentele obișnuite.

Cauzele disbiozei:

  • tulburări în activitatea ficatului, stomacului, pancreasului;
  • stres, chirurgie, distonie vegetovasculară;
  • hepatită, colecistită, pancreatită, gastrită, boli intestinale, ulcer peptic;
  • diete stricte, o cantitate limitată de fibre vegetale și produse lactate fermentate în dieta umană;
  • prezența paraziților (viermi, salmoneloză, dizenterie, giardioză, boli virale, helmintiaze);
  • utilizarea antibioticelor pentru tratarea diferitelor boli.

Produse utile pentru disbioză

O dietă pentru disbioză ar trebui să contribuie la nivelarea microflorei intestinale și să conțină: proteine ​​(până la 149 grame pe zi), grăsimi (până la 120 de grame pe zi) și carbohidrați (până la 400 de grame pe zi). În plus, dieta trebuie să fie completă și echilibrată, este mai bine să mănânci alimente la un anumit moment. De asemenea, nu trebuie să mâncați excesiv, mai ales noaptea, să mâncați rapid, să mestecați prost alimente, să mâncați într-un mediu inconfortabil.

Mancare sanatoasa:

  • sucuri și piureuri proaspăt stoarse din legume și fructe (mere, sfeclă, piersici, portocale, caise, gutui, pere, morcovi) - conțin pectină, care are o proprietate sorbitoare, elimină toxinele din organism;
  • produse lactate și lapte acru (chefir proaspăt, lapte, zer, iaurt, cașcaval, koumiss) - contribuie la creșterea bacteriilor benefice;
  • cerealele (hrișcă, orz perlat, făină de ovăz) - contribuie la munca intensă a intestinelor;
  • ceai verde sau cacao, vinuri astringente astringente;
  • afine uscate și vișine de păsări;
  • pâine de secară sau tărâțe, biscuit uscat;
  • soiuri de pește și carne cu conținut scăzut de grăsimi (carne de vită, iepure, vițel, pui, aur, zăvor, biban, cod);
  • caserole de morcovi, cartofi, dovlecel;
  • jeleu, compoturi, mousse de fructe dulci și acre;
  • afine, afine, rodie, suc de zmeura, suc de coacăze negre, bulion de trandafir sălbatic și căpșune sălbatică;
  • verdeață (mărar, cilantro și pătrunjel);
  • salate și navetă prăjită, dovleac.

Lista preparatelor pentru disbiosis:

Mic dejun: turnați cinci linguri de fulgi de grâu încolțit cu aluat, adăugați puțină gem sau miere.
Salata 1: morcovi proaspati ras cu stafide și nuci.
Desert: bateți brânza de căsuță cu un blender cu iaurt și miere, adăugați stafide înmuiate și bucăți de caise uscate, presărați cu nuci, adăugați felii de fructe proaspete (portocale, mandarine, banane, caise).
Cocktail: bateți smântâna cu un blender cu banane și căpșuni, adăugați miere.
Salată 2: sfeclă și cartofi copți, morcovi tocați, se răstoarnă un măr verde, nu se adaugă verdeață ascuțită. Se toarnă amestecul cu smântână sau smântână..

Remedii populare pentru disbioză

Remedii populare cu efect antimicrobian:
- frunză de lături, salvie, anason, rădăcină de hemofil, sunătoare, rădăcină de calamus, eucalipt, mușețel;
- Afine, fructe de trandafir, afine, căpșuni sălbatice și fructe de zmeură.

Remedii populare cu efect antiinflamator:

Remedii populare cu acțiune de învăluire:
- seminte de in, elecampane, marshmallow, angelica (infuzie preparată pe bază de apă caldă sau rece).

Remedii populare pentru acțiuni de remediere:
- coaja de stejar, cojile de rodie, rădăcina de hemofil, fructe de cireș de pasăre.

Remedii populare cu efect laxativ:
- fructe de fenicul, semințe de mărar, frunze de mentă, anason.

Remedii populare care stimulează motilitatea intestinală:
- senna iarbă, aloe, rădăcină de cătină (nu este utilizat pentru copiii sub 6 ani și cei care suferă de hemoroizi hemoragici).

Produse periculoase și nocive cu disbioză

Ar trebui să limitați utilizarea alimentelor precum: cereale albe, jeleu, piure, fructe uscate, pâine albă, banane, leguminoase, struguri, castraveți, băuturi carbogazoase dulci.

De asemenea, din dietă ar trebui să fie exclus:

  • alimente care irită mucoasa intestinală (alimente afumate picante și acre, alimente grase și prăjite, usturoi, ceapă și ridichi);
  • dulciuri (prăjituri, produse de patiserie, dulciuri, tort);
  • zahăr și îndulcitori (zahăr din trestie, melasă, sirop de arțar, sirop de porumb, fructoză, glucoză, maltoză, zaharoză și sorbitol);
  • produse care conțin drojdii și substanțe care conțin drojdii, ciuperci;
  • oțet, condimente și marinate;
  • produse la prepararea cărora s-a folosit procesul de fermentare (bere, cidru și ghimbir ale);
  • condimente calde și condimente;
  • ciuperci;
  • produse de celuloză (spanac, varză, salată verde, sfeclă și sorel);
  • legume crude;
  • băuturi alcoolice (vodcă, whisky, șampanie);
  • muraturi de casa, varza.

Dieta pentru disbacterioză - principii, produse permise, rețete alternative

Un dezechilibru al microflorei intestinale se numește disbioză. În plus față de medicamente, este necesară prescrierea unui regim de disbacterioză. În funcție de simptomele concomitente - diaree sau constipație - sunt furnizate recomandări nutriționale, respectarea cărora îmbunătățește semnificativ starea de bine și ajută la eliminarea problemei.

O tulburare care încalcă compoziția calitativă și cantitativă a microorganismelor benefice necesare microflorei tractului intestinal se numește disbioză. Premisele pentru apariția acestei boli pot fi malnutriția, boli ale sistemului digestiv, ecologie slabă. În plus, disbioza intestinală poate apărea după utilizarea medicamentelor de lungă durată și în mijlocul stresului.

Un dezechilibru al microflorei perturbă funcția digestivă a tractului intestinal, ceea ce duce la lipsa de nutrienți esențiali în organism.

Disbacterioza tractului intestinal este însoțită de următoarele simptome:

  • râgâială;
  • balonare;
  • formarea gazelor;
  • greață și dureri de stomac;
  • diaree;
  • constipație;
  • respiratie urat mirositoare;
  • dureri abdominale paroxistice acute.

Foarte des, disbioza intestinală se manifestă printr-o erupție cutanată sau procese inflamatorii pe piele, care poate fi percepută ca o reacție alergică. Prin urmare, dacă sunt detectate astfel de simptome, consultați un specialist.

Nutriție adecvată pentru disbioză

Compoziția microflorei intestinale depinde de produsele pe care le consumă o persoană. Dacă alegeți dieta adecvată, aceasta va ajuta la reluarea creșterii microorganismelor benefice. Această dietă poate fi folosită, dacă este necesar, tratament cu antibiotice, cu stres și excesul de greutate..

O dietă pentru refacerea microflorei digestive nu implică niciun produs exotic și inaccesibil. Avantajele sale sunt următoarele:

  • echilibru alimentar complet,
  • valoare nutritivă rațională,
  • lipsa de foame,
  • îmbunătăți sănătatea generală,
  • ameliorarea simptomelor disbiozei: colici digestive, edem, explozie etc..

Toate mesele trebuie să fie preparate proaspăt; prelucrarea agresivă a alimentelor, cum ar fi prăjirea nu este permisă..

Aburirea, coacerea, gătitul: sunt metode care realizează conservarea excelentă a vitaminelor, substanțelor esențiale și contribuie la normalizarea proceselor de digestie. Sarea pentru a minimiza. Mâncați des, de 6 ori pe zi, în porții mici. Mai bine să mâncați în același timp: acest lucru vă va permite să vă gândiți la sinteza enzimelor și a sucurilor digestive care ajută la digerarea alimentelor.

Mâncărurile care pot fi foarte fierbinți sau foarte reci: ambele sunt foarte dăunătoare pentru un tract gastrointestinal iritat.

Dacă procesele putrefactive prevalează în tractul intestinal, proteinele și alimentele grase sunt limitate, iar preparatele pe bază de legume și cereale sunt preferate.

Flatulența poate fi depășită dacă abandonați laptele, carbohidrații (dulciurile și produsele de patiserie) și legumele crude.

Cu diaree

Dacă boala este însoțită de diaree, se recomandă ca stomacul și tractul intestinal să se odihnească timp de 2-3 zile. Puteți folosi compoturi, bulion, bulion, jeleu. Decorațiile de scoarță de stejar, rădăcină de incins, fructe de cireș normalizează fecalele. Nu adăugați zahăr în băuturi. În plus, dieta corectă se bazează pe alimente mixte la temperatura camerei. În alt caz, este necesar să respectați sfaturile generale..

Pentru constipație

Pentru a normaliza activitatea tractului intestinal, este necesară fibra. Legumele și fructele proaspete sunt utilizate în dietă nu numai gătite și coapte, ci și crude.

Sub influența sucurilor digestive, fibrele se umflă în tractul intestinal și asigură formarea corespunzătoare a materiilor fecale. De asemenea, activează creșterea microorganismelor esențiale. Este prezentată utilizarea unor cantități uriașe de lichid..

Produse necesare pentru îmbunătățirea peristaltismului: compot de tărâțe, prune, mere și rubarba. Într-un altul este potrivit să respectăm principiile generale.

Categorii de produse

Meniul zilnic pentru tratamentul disbiozei constă din ingrediente care nu afectează microflora afectată a organului tractului gastro-intestinal. Dieta include alimente care normalizează procesul digestiv..

După medicație, un meniu dietetic dezechilibrat pentru disbioză intestinală are ca scop includerea ingredientelor permise și eliminarea alimentelor dăunătoare.

Permis pentru utilizare

Mâncarea cu disbioză ar trebui să fie ingredientele care beneficiază de tractul intestinal:

  • produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi;
  • supe ușoare, bulionuri;
  • cereale;
  • carne: iepure, pui, curcan;
  • dietă de pește: cod, șaibă;
  • legume: varză, morcovi, roșii, castraveți, sfeclă, dovleac;
  • fructe: măr, prună, piersică; verde;
  • fructe uscate, nuci; omleta, testicule fierte;
  • unt, ulei de măsline;
  • pâine uscată;
  • fursecuri, biscuiti;
  • jeleu, compot de fructe de pădure, ceai, suc natural.

Produsele lactate cu conținut scăzut de grăsimi contribuie la reproducerea bacteriilor necesare, normalizând starea microflorei intestinale. Carnea slabă și peștele sunt surse indispensabile de proteine ​​necesare reînnoirii energiei. Cerealele folosite la prepararea cerealelor și supelor îmbogățesc organismul cu oligoelementele, mineralele și vitaminele necesare.

Fructele și legumele, care conțin o cantitate uriașă de fibre, accelerează procesele metabolice, normalizează motilitatea intestinală. Principala regulă de consum de mărfuri este tratamentul termic, temperatura. Dieta pentru disbacterioză la adulți și tineri implică utilizarea de alimente fierte, aburite, fierte și coapte.

Interzis de utilizare.

Cu disbioza intestinală, nu puteți mânca alimente care provoacă umflarea, fermentația, iritarea mucoasei gastrointestinale, ceea ce crește producția de acid clorhidric. Introducerea ingredientelor interzise după recuperarea completă a subiectului trebuie efectuată uniform, în cantități mici.

Alimentele dăunătoare care încalcă microflora naturală a tractului intestinal sunt:

  • produse lactate bogate în grăsimi totale;
  • supe de carne, bulionuri;
  • paste, taitei;
  • griş;
  • cârnați;
  • carne grasă: carne de porc, rață, gâscă, miel;
  • pește: somon roz, somon, macrou, păstrăv;
  • ciuperci;
  • leguminoase: mazăre, fasole;
  • legume: cartofi, ridichi, napi, hrean, ceapă, usturoi, spanac, sorel;
  • sosuri, condimente, condimente, marinate;
  • produse de panificație, produse de patiserie;
  • alimente dulci;
  • bauturi carbogazoase;
  • alcool;
  • cafea.

Cu disbiosis, nu puteți hrăni produsele lactate pentru bebeluși, în care procentul total de grăsime depășește 10%. Dacă boala este însoțită de diaree, legumele și fructele proaspete sunt excluse din dietă..

Este strict interzisă utilizarea mâncărurilor picante, sărate, afumate și murate care irită membrana mucoasă, contribuind la eliberarea activă a acidului clorhidric.

Meniu dietetic pentru disbioză intestinală

Pentru a respecta toate recomandările de tratament, trebuie să vă familiarizați cu lista de produse permise și să vă examinați dieta. Luați în considerare un meniu dietetic aproximativ pentru disbioza intestinală:

  • Mic dejun: cartofi fierti cu smantana si ierburi, o bautura de trandafir sau ceai verde.
  • Gustare: brânză de căsuță cu miere.
  • Prânz: pateu de pui, salată de sfeclă.
  • Gustare: ceai cu biscuiti de ieri.
  • Cina: pește fiert cu tocană de orez.
  • A 2-a cină: iaurt.
  • Mic dejun: terci de grâu cu gem, ceai verde.
  • Gustare: fursecuri, compot sau băuturi cu fructe.
  • Pranz: bulion de pui, hrisca cu chiftele, salata de morcov fiert.
  • Gustare: măr copt cu fructe uscate.
  • Cina: piure de dovleac cu miere și stafide.
  • A 2-a cină: kefir.
  • Mic dejun: făină de ovăz în lapte, ceai verde.
  • Gustare: pâine cu sfeclă fiartă și prune.
  • Prânz: borș, piure de cartofi cu tăieturi aburite.
  • Gustare: sucuri de fructe, fursecuri.
  • Cina: ciorba de peste.
  • A 2-a cină: iaurt.
  • Mic dejun: terci de grâu fiert în lapte, ceai verde.
  • Gustare: salată de morcovi cu brânză și smântână.
  • Pranz: ciorba de orz, cartofi fierti cu smantana.
  • Gustare: ceai cu bezele.
  • Cina: ou fiert, chiftelute.
  • A 2-a cină: kefir cu prăjituri.
  • Mic dejun: făină de ovăz în lapte, ceai verde.
  • Gustare: caserol de caș cu stafide.
  • Pranz: varza tocata cu carne, paste.
  • Gustare: mere coapte, compot.
  • Cina: pește copt cu brânză și legume coapte.
  • A 2-a cină: iaurt.
  • Mic dejun: bulion de trandafir, dovleac fiert cu miere.
  • Gustare: brânză de vaci cu smântână.
  • Prânz: ciorbă de paste, tăieturi de pui, terci de hrișcă.
  • Gustare: ceai verde, fursecuri.
  • Cina: caserolă de proteine ​​cu pui și paste.
  • A 2-a cină: un pahar de kefir.
  • Mic dejun: terci de hrișcă în lapte, ceai.
  • Gustare: pregătește o salată de morcovi cu ulei vegetal și nuci.
  • Prânz: supă de orez, orez cu chiftele.
  • Gustare: piure de fructe, compot sau băutură de fructe.
  • Cina: vinete coapte cu carne tocată, terci de linte.
  • A 2-a cină: kefir cu prăjituri.

Privind un meniu similar, nu uitați de regimul de băut. Într-o zi, trebuie să beți până la 2 litri de apă purificată. Cu o jumătate de oră înainte de mese, beți un pahar cu apă, acest lucru va evita supraalimentarea. Nu este recomandat să bea în timpul prânzului, deoarece acest lucru va dilua sucul pancreatic și va agrava simptomele disconfortului.

Durata dietei tratamentului

Cursul tratamentului trebuie ajustat în funcție de dinamica stării pacientului. Perioada de recuperare poate dura de la 7 zile la 3 luni. Disbiosis intestinal este un dezechilibru al microflorei, care este corectat cu ajutorul îngrijirii speciale și al dietei.

La copii, acest lucru este adesea cazul, ca și la adulți. Dar, cu o nutriție și terapie adecvată, sistemul digestiv se normalizează..

Retete populare

După consultarea unui specialist, dieta poate fi completată cu infuzii de plante medicinale. Vă recomandăm să combinați diferite plante împreună. Medicamentul pe bază de plante este împărțit în mai multe etape:

  • Etapa 1 Plante precum sunătoare, anason, picior de lut sunt folosite pentru normalizarea microflorei. Pentru dezinfectare, puteți folosi mușețel, mure, calamus și alte ierburi.
  • 2 etapa. Scopul vindecării este de a ameliora inflamația tractului digestiv, de a restabili echilibrul în organism și de a normaliza digestia. Se folosesc plante precum mușețel, achille, gălbenele, hypericum etc..
  • 3 etape. Semințele de in, frunzele și rădăcinile elecampane, angelica și calamus sunt folosite pentru a elimina toxinele din organism..
  • Etapa a 4-a. Pentru diaree, este util să folosiți astringenți care se găsesc în scoarța de stejar, sablul și rădăcina de tămâie. Fructele de cireș de păsări, infuzia cu rădăcina sângelui și cinquefoilul rectiliniu ajută de asemenea.
  • 5 etapă. Pentru a combate constipația, puteți utiliza anason, chimen și fenicul. În prezența unei cantități uriașe de fecale care afectează anusul, puteți folosi o colecție de cătină, lapte, frunze alexandrine și coajă.
  • 6 etapa. Pentru a proteja membranele mucoase ale organelor de efectele distructive ale organismelor patogene, ierburile de elecampane, mămăligă, angelica și semințele de in ne vor ajuta.
  • Etapa a 7-a. Corpul, respectiv, trebuie să fie saturat de energie și forțe adecvate. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza infuzia de cenușă de munte, coacăze, șolduri de trandafir, sfoară, căpșuni. Ierburile pot fi combinate cu zahărul din lapte. Mușețelul va ajuta la normalizarea materiilor fecale și la eliminarea spasmelor din tractul intestinal, lactoza va ajuta la refacerea microflorei. Cu diaree, plantanul este util. Cu flatulență, puteți mesteca semințe de fenicul. Un alt remediu dovedit împotriva microflorei este usturoiul împreună cu produsele lactate..
Citiți mai departe:

Dieta pentru pancreas - elementele de bază, alimentele permise, meniurile, rețetele populare

Dieta pentru boli renale - produse permise, restricții, remedii populare

Dieta 4 - alimente și meniuri permise săptămânii

Dieta pentru varice - principii nutriționale, produse, rețete și meniuri

Dieta 7a - lista produselor permise, recomandări

Dieta pentru disbioză intestinală la adulți

Disbacterioza a fost descoperită la începutul secolului trecut de laureatul Nobel Ilya Mechnikov. Această boală este destul de frecventă. O componentă importantă a terapiei sale este utilizarea suplimentelor alimentare, care au ca scop popularea tractului gastrointestinal cu microflora benefică.

Dar tratamentul nu va funcționa dacă pacientul nu respectă o dietă specială. În acest caz, boala intră temporar doar în faza de remisie, apoi se înflăcărează cu o vigoare reînnoită. Prin urmare, corectarea nutrițională este obligatorie. Există o serie de produse care trebuie aruncate, în timp ce altele, dimpotrivă, trebuie să fie sprijinite.

1. Importanța dietei

Medicii spun că reacția organismului la o dietă specială se manifestă foarte repede. Pe parcursul a câteva zile, flora patogenă scade și se îmbunătățește. Mediul intestinal este destul de „inteligent” și poate lupta el însuși pentru a menține un echilibru sănătos în organism. În acest scop, ea face anumite sfaturi sub formă de preferințe alimentare..

Specialistul acordă întotdeauna atenție produselor care provoacă o poftă specială la pacient - acest lucru vă permite să determinați natura microflorei.

Suplimentarea terapiei cu o dietă specială face posibilă nu numai eliminarea simptomelor bolii, ci și vindecarea completă, de aceea este important să respectați sfaturile nutriționale date de medic.

2. Motivele dezvoltării disbioziei

Nu au fost încă stabilite cauzele specifice care pot provoca boala. Există însă factori care provoacă disbiosis:

  • dieta greșită;
  • luarea de medicamente antibacteriene;
  • stresuri frecvente și tulburări ale sistemului nervos;
  • patologia sistemului digestiv;
  • reactie alergica;
  • intervenție chirurgicală;
  • paraziți în organism;
  • utilizarea pentru tratamentul medicamentelor antiinflamatoare hormonale și nesteroidiene;
  • infecție intestinală;
  • boli virale.

De asemenea, se știe că riscurile disbioziei cresc cu un sistem imunitar slab..

3. Ce poate fi și nu poate fi mâncat cu disbiosis intestinală

În cazul disbioziei, nutriția trebuie să fie echilibrată. Există o serie de produse care trebuie excluse, în special în stadiul acut. Folosiți listele de alimente permise și interzise.

Produse permise

Rația de dietă se bazează pe următoarele produse:

  • orez și alte cereale;
  • mărar, pătrunjel;
  • cartofi fierți;
  • cutite cu aburi;
  • bulionii săraci în carne și pește;
  • legume fierte;
  • lactate;
  • jeleu.

Produse pe care ar trebui să le aruncați

Următoarele produse sunt excluse din meniu în timpul tratamentului:

  • murături, carne afumată, marinate;
  • mâncare picantă;
  • fructe și legume proaspete;
  • mancare la conserva;
  • condimente;
  • mei;
  • cârnați;
  • bauturi carbogazoase;
  • fructe de pădure;
  • ciuperci;
  • fructe de mare.

În principal sunt interzise alimentele care declanșează flatulența.

4. Principiile dietei

Există principii generale ale dietei pentru disbioză. Dar rețineți că poate fi însoțită de diaree sau constipație.

Cu diaree

Dacă patologia este însoțită de diaree, atunci se recomandă timp de 2-3 zile pentru a da liniște stomacului și intestinelor. Puteți folosi fructe înăbușite, decocturi, bulionuri, jeleu. Decocția scaunului este normalizată prin decocturi de scoarță de stejar, rădăcină de tămâie și fructe de cireș de păsări. Zaharul nu trebuie adăugat la băuturi. În plus, dieta trebuie să se bazeze pe alimente puse la temperatura camerei. Pentru restul, trebuie să respectați recomandările generale.

Pentru constipație

Pentru a normaliza activitatea intestinului, este nevoie de fibre. Dieta include legume și fructe proaspete, nu numai gătite și coapte, dar și crude. Sub influența sucurilor digestive, fibra se umflă în intestin și asigură formarea corectă a materiilor fecale. De asemenea, activează creșterea microorganismelor benefice. Se arată că folosește o cantitate mare de lichid.

Produse utile pentru îmbunătățirea peristaltismului - tărâțe, prune, compot de rafinar. Restul trebuie să respecte principiile generale..

Recomandări generale

Normele generale pentru construirea unei diete terapeutice pentru corectarea microflorei sunt următoarele:

  • Este recomandat să mâncați mâncare de 5-6 ori pe zi în porții mici, mestecând-o bine.
  • În prezența intoleranței individuale la un produs, acesta este exclus din dietă.
  • Este necesar să se minimizeze cantitatea de alimente rafinate în dietă.
  • Componente esențiale în dietă - produse lactate și fibre.
  • Este necesar să mențineți un echilibru de proteine, grăsimi și carbohidrați.
  • Corpul ar trebui să obțină suficient arginină și glutamină. Sursele lor sunt pește, pui, vită, nuci, semințe de dovleac, făină de grâu, mazăre, spanac, pătrunjel.
  • Se recomandă să vă culcați pe alimente proaspete mucoase, care ar trebui să fie ușoare și nesalțate.
  • Alimentele trebuie fierte sau aburite. Nu este permisă prăjirea.
  • Când apare balonarea, produsele proaspete trebuie prelucrate termic..
  • Este important să bei suficientă apă..
  • Nutriția ar trebui să fie completă, dar este imposibil de supraalimentat, deoarece cu disbiosis, organismul asimilează și digeră alimentele mai lent.

5. Dieta pentru gravide și care alăptează, încălcând microflora

Dysbiosis intestinal la femeile însărcinate și care alăptează, dieta este cea mai sigură măsură a terapiei. Pentru normalizarea proceselor metabolice și a tractului digestiv, se recomandă consumul de 5-6 ori pe zi în porții mici.

Dieta se bazează pe cereale, carne slabă și pește, care sunt aburite, fierte sau fierte. Legumele, fructele și verdeturile sunt, de asemenea, benefice. Pot fi consumate în stare proaspătă sau gătite - acest lucru ar trebui să decidă medicul. Fructele sunt acceptate sub formă de băuturi din fructe, compoturi, piure de cartofi.

6. Cu ce ​​alimente sunt combinate: principii generale și o dietă aproximativă

În cazul disbioziei, se recomandă alimentația separată. Leguminoasele sunt recomandate să mănânce cu cereale, uleiuri vegetale, smântână, legume, pâine. Fructele acre pot fi combinate în siguranță cu produsele lactate. De asemenea, acesta din urmă poate fi combinat cu legume. Puteți folosi nuci și fructe uscate cu fructe și legume. Cerealele sunt combinate cu alimente vegetale, dar nu este recomandat să combinați carne și pește cu carbohidrați.

Nu este recomandat să amestecați lapte integral și ouă cu alte produse, decât cu o salată ușoară de legume. Produsele lactate merg bine cu ierburile proaspete.

Dieta aproximativă pentru o săptămână

Dieta trebuie făcută împreună cu medicul. Mai jos este prezentat un meniu aproximativ pentru disbioză intestinală.

luni

  • Mic dejun: banană, după 20-30 minute - terci, ceai din plante;
  • Al doilea mic dejun: salată de legume cu ierburi, fructe de talie medie;
  • Pranz: pui fiert cu cascaval ras si ierburi;
  • Gustare: fructe;
  • Cina: pește fiert sau aburit, ou.

marţi

  • Mic dejun: hrișcă, chefir, ceai fără zahăr;
  • Pranz: fructe;
  • Prânz: pește la aburi cu legume;
  • Gustare: fructe;
  • Cina: pui la aburi, salată de legume proaspete.

miercuri

  • Mic dejun: orez, chefir;
  • Pranz: fructe;
  • Pranz: salata de vita fiarta si legume;
  • Gustare: fructe uscate și lapte;
  • Cina: caserola de brânză de vaci fără zahăr.

joi

  • Mic dejun: caserolă de brânză de vaci fără zahăr;
  • Al doilea mic dejun: fructe acre;
  • Prânz: tocană de pește cu legume;
  • Gustare: fructe uscate;
  • Cina: salată cu brânză, roșii, ierburi și busuioc.

vineri

  • Mic dejun: fulgi înmuiați în kefir;
  • Al doilea mic dejun: citrice;
  • Pranz: tigaie fiarta cu piper si rosii;
  • Gustare: fructe de sezon;
  • Cina: salată de legume cu brânză feta;

sâmbătă

  • Mic dejun: terci de mei în apă fără zahăr;
  • Pranz: fructe;
  • Pranz: legume, ciorba de peste;
  • Gustare: nuci;
  • Cina: omleta cu aburi.

duminică

Această zi se recomandă să se descarce prin alegerea unui singur produs: mere, kefir, castraveți și așa mai departe.

Video pe acest subiect: Ce este disbioza? Ce alimente trebuie consumate cu o microfloră intestinală perturbată?

7. Ce trebuie să bea pentru pacienții cu disbiosis

Dacă există modificări ale microflorei intestinale, trebuie, de asemenea, să monitorizați cu atenție dieta. Bea lichid cu cel puțin jumătate de oră înainte de mese și nu mai devreme de 2 ore după.

Orice băuturi alcoolice și apă spumantă sunt interzise. Se recomandă limitarea kvassului și a jeleului acru. Vor fi utile infuzii de mușețel și mentă, suc de afine și jeleu, compot de fructe uscate. De asemenea, puteți suplimenta dieta cu băuturi pe bază de plante amare. Pentru diaree, sunt utile compoturi de fructe din fructe de padure astringente, infuzii pe bază de coji de rodie și coaja de stejar. Trebuie să beți apă necarbonatată, de preferință minerală. Aveți nevoie carbonatate pentru a elimina mai întâi gazele. Pentru a face acest lucru, lăsați flaconul deschis un timp.

8. Prevenirea

Nu a fost dezvoltată profilaxia specifică a disbioziei. Este recomandat să duci un stil de viață corect, să monitorizezi alimentația. În prevenirea bolii la copii și sugari, se acordă atenție alăptării copilului, cel puțin până la vârsta de șase luni.

9. Supliment la dietă: rețete populare

După consultarea unui specialist, dieta poate fi completată cu perfuzii medicinale din plante. Se recomandă combinarea diferitelor plante între ele. Medicamentul pe bază de plante este de obicei împărțit în mai multe etape:

  • Etapa 1 Plante precum sunătoare, anason, picior de tei sunt folosite pentru a ajuta la normalizarea microflorei. Pentru dezinfectare, se poate folosi mușețel, mure, calamus și alte plante medicinale..
  • 2 etapa. Tratamentul are ca scop ameliorarea inflamației gastro-intestinale, refacerea echilibrului în organism și normalizarea digestiei. Se folosesc plante precum mușețelul, galbenul, gălbenele, sunătoare etc..
  • 3 etape. Pentru a elimina toxinele din organism, se folosesc semințele de in, frunzele și rădăcinile elecampane, angelica, calamus.
  • Etapa a 4-a. Cu diaree, este util să folosiți astringenți care se găsesc în scoarța de stejar, sabru, rădăcina tămâiei. De asemenea, ajută fructele de cireș de păsări, infuzii cu o rădăcină de sânge și un cinquefoil erect.
  • 5 etapă. Pentru combaterea constipației, anasonul, chimenul, feniculul pot fi utilizate. În prezența unui număr mare de fecale care rănesc anusul, puteți utiliza o colecție de cătină, lapte, frunze alexandrine și mure.
  • 6 etapa. Semințele de elecampane, mămăligă, angelică și in vor ajuta la protejarea membranelor mucoase ale organelor de influența negativă a microorganismelor patogene..
  • Etapa a 7-a. Corpul trebuie să fie saturat de energie și vitalitate. Pentru aceasta, se poate folosi infuzie de cenușă de munte, coacăz negru, șold de trandafir, sfoară, căpșuni. Ierburile pot fi combinate cu zahărul din lapte. Mușețelul va ajuta la normalizarea scaunului și la eliminarea crampelor intestinale, lactoza va ajuta la refacerea microflorei. Cu diaree, plantanul este util. Cu flatulență, puteți mesteca semințe de fenicul. Un alt remediu dovedit pentru problemele cu microflora este usturoiul împreună cu produsele lactate fermentate.

10. prognoza

Prognoza este favorabilă. Dacă factorii provocatori sunt eliminați, probabilitatea de vindecare este de sută la sută. Există, de asemenea, cazuri de auto-vindecare.

Dieta terapeutică corectă pentru disbioză va ajuta la normalizarea stării pacientului și va contribui la o cură precoce. Este important să respectați recomandările unui specialist, să mâncați fracționat și să nu mâncați alimente interzise.

Video pe această temă: Disbacterioză la simptomele adulților, tratament.