Bulion de prune pentru bebeluși - cum să gătești

Acasă ›Bebeluș până la un an› Proceduri

Ekaterina Rakitina Dr. Dietrich Bonhoeffer Klinikum, Germania

Timp de citire: 7 minute

Ultima actualizare a articolului: 20.04.2019

Primul an din viața unui copil este cel mai important și mai dificil. Corpul nou-născuților se adaptează lumii din jurul lor, iar părinții lor trebuie să se confrunte cu multe dificultăți, ajutându-l în acest sens. Una dintre cele mai frecvente probleme la bebelușii de până la un an este o problemă a intestinului..

Beneficiile unui decoct de prune pentru un copil

Pentru un copil mic, prunele sunt un produs util care practic nu provoacă reacții alergice. Pediatrii au voie să-l administreze în cantități mici, ca aditiv în alimentele complementare încă din a doua jumătate a anului. Mai ales este potrivit pentru bebelușii care au deseori constipație, în astfel de cazuri este folosit ca un laxativ ușor..

În ciuda beneficiului indubitabil, nutriționiștii sfătuiesc să utilizeze prunele cu atenție. Un copil poate avea tulburări digestive asupra fructelor bogate în vitamine. Prin urmare, la început, pregătește o decoctură slabă de prune pentru copil.

Notă. Fructele fierte pot fi administrate firimituri pentru vindecare la patru luni, la șase pentru nutriție - piure de cartofi și compoturi. Pediatrii avertizează că prunele nu sunt introduse în prima ademenire, chiar dacă bebelușul este îngrijorat de constipație. Acest lucru se poate face numai după legume..

Compoziția și valoarea nutritivă

Prunele uscate sunt apreciate pentru cantitatea mare de acid ascorbic, vitaminele din grupul E, B, fosfor, cupru, calciu, magneziu din ea. Conține destui acizi citrici, malici și alți acizi, precum și fructoză și glucoză, necesari pentru reumplerea energiei.

Balasturile cu fructe uscate stimulează activitatea intestinală și sunt un remediu natural pentru constipație, nu adictive și efecte secundare.

Cauzele constipației la sugari

Tulburările intestinelor pot fi cauzate din mai multe motive..

    Dacă copilul este alăptat complet, atunci motivul principal este nerespectarea dietei mamei însăși. Poate exista un exces de făină sau alt produs de fixare..

  • Dacă apariția constipației a coincis cu primele năluci, trebuie să revizuiți doza și calitatea nutriției. Primele năluci se administrează la aproximativ 5 luni.
  • Disbiosis intestinal.
  • Infecții intestinale.
  • Bolile vezicii biliare conduc la o scădere a producției de enzime necesare digestiei tuturor componentelor alimentelor (proteine, grăsimi, carbohidrați).
  • Hrănirea artificială. Este necesar să se verifice dacă doza admisibilă a amestecului a fost depășită.
  • Aport redus de lichide.
  • Bulionul de prune are un efect laxativ - activează motilitatea intestinală, promovează eliberarea naturală a materiilor fecale. În plus, conține multe vitamine și minerale, nu provoacă alergii.

    Pentru ce se folosește bulionul de prune?

    Piureul de prune pentru bebeluși - cum să intre în alimente complementare

    Dorind să diversifice alimentația bebelușului, mama ar trebui să țină cont de faptul că activitatea tractului gastrointestinal nu a fost încă complet stabilită, astfel încât deseori există scaun sau constipație. Uneori, copilul plânge, iar părinții nu pot înțelege ce se întâmplă. Pediatrii explică faptul că flatulența, balonarea și vă sfătuiesc să introduceți fructe uscate într-o formă ușoară, cum ar fi compot, decoct sau infuzie.


    Infuzia de compot și prune susține activitatea tractului digestiv la un copil

    Compot de prune

    În tratamentul constipației la copiii mici, compotul de prune este considerat un remediu bun. Este recomandat ca după ce bebelușul obișnuiește să bea o băutură cu o componentă, să o combini cu alte fructe uscate: caise uscate sau stafide.

    Infuzie de prune

    Infuzia de prune este un instrument unic pentru combaterea multor tipuri de bacterii. Pediatrii susțin că substanțele benefice ale infuziei au un efect pozitiv asupra funcționării sistemului cardiovascular.

    Important! Explicând dacă prunele pot fi administrate în timpul alăptării unui nou-născut, pediatrii nu interzic utilizarea acestuia ca infuzie. Cu toate acestea, este avertizat că abuzul de fructe uscate provoacă diaree..

    Prune pentru mame însărcinate și care alăptează

    Retenția de scaune este caracteristică nu numai pentru bebeluși în timpul formării microflorei intestinale. Constipația afectează și femeile însărcinate. Această afecțiune este adesea cauzată de modificări hormonale în organism. Unele mame în așteptare în timp ce așteaptă copilul reduc în mod deliberat cantitatea de lichid consumată, deoarece se tem de edem. Acest lucru duce la o lipsă de umiditate în organism și la dezvoltarea constipației.

    Mișcările târzii ale intestinului sunt, de asemenea, o problemă frecventă la mamele care alăptează. Acest lucru se datorează faptului că dieta femeilor în timpul alăptării este foarte diferită de cea de zi cu zi. Uneori, cauzele constipației sunt leziunile intestinale suferite în timpul nașterii.

    În timpul sarcinii, se pot consuma prune pentru constipație. Principalul lucru este că femeia nu ar trebui să fie alergică la el. Fructele sunt consumate dimineața - înainte de micul dejun sau în timpul acestuia. Doza zilnică de fructe uscate nu trebuie să depășească 70-80 g.

    Când alăptați, trebuie să aveți grijă specială. În prima zi de tratament pentru constipație, puteți mânca cel mult 1-2 fructe. Este important să nu folosiți alte produse noi în acest moment. După aceea, observați reacția copilului. Dacă copilul nu are o indigestie, a doua zi dimineața doza poate fi crescută la 3 fructe.

    Rețete

    Pentru constipație, prunele nu sunt necesare. Din ea puteți pregăti un fel de mâncare delicios care va plăcea atât copilului, cât și adultului.

    Prune cu kefir

    Se iau 4 fructe cărnoase, se spală bine și se toacă cu un cuțit. Masa se toarnă în 150 ml de chefir și se amestecă. Dacă doriți, puteți adăuga puțin zahăr. „Medicamentul” rezultat este utilizat seara: cu 2 ore înainte de culcare. Pentru copiii cu vârsta școlară superioară, doza este dublată.

    Un amestec de fructe uscate de la constipație

    Pentru a face față constipației, prunele pot fi combinate cu caise uscate și stafide. Fiecare dintre aceste fructe uscate ajută la creșterea motilității intestinale. Este mai bine să luați caise uscate nu portocaliu, ci maro închis. Primul are un gust acru, așa că mulți copii nu le place. Al doilea este făcut din caise coapte, deci are un gust mai dulce. Puteți clăti amestecul cu apă, puneți pe o farfurie și turnați peste iaurt. Va deveni simultan atât un medicament, cât și un desert excelent..

    Dulciuri

    Se amestecă în proporții egale:

    Fructele uscate sunt trecute printr-o mașină de tocat carne, apoi se adaugă nuci și miere. Masa rezultată se amestecă bine. Apoi, din el se formează bile dense cu mâini, care sunt așezate pe o farfurie într-un singur strat. Dacă doriți, dulciurile pot fi rulate în pudră de cacao, semințe de susan, nuci tocate sau nucă de cocos.

    Este posibil să se dea decoct în timpul alăptării

    Hercule decoct pentru bebeluși în lapte și apă

    Motivul pentru care fructele uscate nu sunt recomandate, deoarece primele alimente complementare pentru GI sunt considerate o creștere a formării de gaze la sugar, însoțite de dureri în abdomen. Uneori apar situații în care trebuie să ajutați un copil care suferă de constipație persistentă. În caz de urgență cu constipație la sugari, decoctul de prune în doze mici (o jumătate de linguriță) va ajuta, pentru a nu provoca supărat digestiv.

    Bacsis. Nu este recomandat să se administreze decoct la bebelușii de până la un an, care se află în gardă, cu scaune dese și libere și niveluri ridicate de hemoglobină. În alte cazuri, aceste fructe uscate beneficiază doar.

    Acțiune prune pentru constipație

    Digestia și disfuncția intestinală pot fi observate la majoritatea nou-născuților. Constipația la sugari poate apărea din diverse motive:

    • alimentația necorespunzătoare a unei mame care consumă alimente fixatoare;
    • retenție de scaun datorită amestecului;
    • intestinele bebelușului nu pot face față unei noi sarcini (observate la copii cu vârsta cuprinsă între 5-6 luni din cauza primei hrăniri).

    O femeie care tocmai a născut și își alăptează încă copilul trebuie să renunțe la multe produse. Acest lucru se explică prin faptul că substanțele conținute în produsele alimentare intră direct în lapte. Astfel, sugarul este expus nu numai la constipație, ci și la colici, alergii, diaree și diateză.

    Cu toate acestea, a face față constipației este destul de simplu cu prunele..

    Prunele uscate sunt bogate în vitamine, fibre, pectină și minerale..

    Tabelul: Prune Nutriții nutriționale

    Valoarea nutrițională la 100 g de produs
    veveriţele2,3 g
    grăsimi0,7 g
    Carbohidrați57,5 g
    Fibre alimentare9 g
    Conținut de calorii231 kcal

    Prune Vitamin Table

    Conținut de vitamine la 100 g de produs
    ÎN 10,019 mg
    IN 20,028 mg
    PP0,091 mg
    LA 50,071 mg
    LA 60,037 mg
    IN 31.882 mg
    CU4,0 mg
    E0,05 mg
    LA0,6 mg

    Tabelul conținutului macro- și microelementelor

    Conținutul de elemente chimice la 100 g de produs
    Fier3 mg
    Magneziu102 mg
    Potasiu864 mg
    Calciu80 mg
    Mangan0,038 mg
    Cupru0,031 mg
    Fosfor83 mg
    Zinc0,54 mg

    Cele mai cunoscute proprietăți utile ale prunelor pot fi considerate:

    • efect antibacterian;
    • normalizarea funcționalității tractului gastro-intestinal (tractul gastro-intestinal);
    • prevenirea răcelilor și infecțiilor respiratorii acute;
    • îmbunătățirea stării pielii părului unei femei;
    • prunele combat eficient diareea și constipația la sugari.

    Atenţie! Un fapt interesant este faptul că utilizarea zilnică a produselor pe bază de prune (piure de cartofi, compot, decoct, infuzie) poate consolida corpul unei femei și al copilului său în ansamblu.

    La ce vârstă trebuie să i se administreze un bulion unui copil

    Ceai de mușețel pentru bebeluși de la 0 luni

    Mame care răspund, de la câte luni pentru a da o decoctă de prune unui copil, unii pediatri nu susțin introducerea timpurie a fructelor uscate în dietă. Ei cred că dacă bebelușul este în gardă, nu este nevoie de hrănire până la șase luni..

    OMS recomandă vârsta la care prunele pot fi administrate sugarilor - la șase luni. Mai mult, înainte de introducerea acestui produs, care are un gust plăcut, copilul ar trebui să încerce alte fructe și legume.


    Cu laptele de mamă, proprietățile benefice ale prunelor pot intra în corpul copilului

    Bebelușii cu vârste cuprinse între două și trei luni, care suferă de constipație, laxative de prune pot veni cu laptele mamei. Când alăptați un nou-născut, este util pentru ea să mănânce 4-5 bucăți sau să bea o băutură de prune.

    Fructul potrivit

    Ce fel de prune să folosească pentru firimiturile lor? Boabele care sunt foarte uscate, plictisitoare și au o nuanță maronie pronunțată, cu siguranță nu vor funcționa. Astfel de fructe sunt uscate incorect, iar substanțele necesare în acestea conțin o cantitate minimă. Un alt lucru - boabe negre, moi, cărnoase și strălucitoare - concentrează cantitatea maximă de nutrienți și toate sunt păstrate cu atenție în timpul uscării corespunzătoare.


    Cumpărați numai fructe lucioase, cărnoase.

    Prunele sunt făcute din prune din soiul Vengerka. Au dispărut zilele în care toate fructele de pădure și fructele au fost uscate natural, atârnând la umbră. Acum, pentru a accelera procesul de uscare, producătorii cufundă mai întâi chiuveta în recipiente cu sifon acustic. O mulțime de fisuri apar pe coaja densă a unui fruct copt și prunele se usucă de 3-4 ori mai repede. Pentru a împiedica fructele uscate să strice insectele și alte dăunători, acestea sunt fumigate cu dioxid de sulf.

    Vă invităm să vă familiarizați: Gedelix pentru tratamentul sugarilor

    Prunele uscate în mod tradițional arată mai urât decât omologii lor tratați chimic. Atunci când alegeți fructe uscate, acordați preferință epruvetelor negre cu o piatră. Strălucirea delicioasă a prunelor uscate este obținută prin lustruirea ei în glicerină sau grăsime de origine necunoscută, ceea ce este greu util pentru burtica copilului. În unele cazuri, prunele au un gust pronunțat afumat, datorită practicării tratării prunelor cu fum lichid.

    Pentru a pregăti băuturile, copiii trebuie să aleagă cu atenție ingredientele. Dacă pachetul spune că prunele sunt uscate în mod tradițional fără utilizarea de componente chimice - luați-l, nu veți regreta. Aditivii alimentari indicați pe etichetele E220 sunt dioxidul de sulf, E524 este sodă caustică sau sodă caustică.

    Cum se prepară bulion de prune

    Când vine vorba de hrănire, bebelușilor li se administrează prune sub formă de decoct sau compot cu prudență și în cantități mici. Cu tehnologia potrivită de gătit, fructele uscate sunt înmuiate și fierte în diferite moduri..

    Important! Toate băuturile din fructe uscate trebuie preparate slab concentrate, adică cu cât este mai mic copilul, cu atât mai puține fructe sunt luate pentru o băutură.

    Cum se prepara

    Prunele sunt preparate în mod obișnuit. Înainte de a pregăti bulionul, fructele trebuie spălate bine cu apă fiartă, îndepărtați semințele și turnați peste apă clocotită. Apoi turnați apă în proporție: o sută de grame de fructe în două pahare de apă și dați la fiert. Se pune la fiert 15 minute și se insistă timp de o oră. Trebuie să li se dea sân dimineața pentru a vedea reacția la băutură. O linguriță este suficientă pentru un copil mic.

    Bacsis. Fructele au un gust atractiv, de aceea este nedorit să adăugați zahăr la băuturi.

    Rețetă compot

    Pentru prepararea compotului, puteți lua următoarea rețetă: clătiți bine două sute de grame de fructe uscate și turnați un litru de apă. Se aduce compotul la fiert și se gătește la foc mic timp de 20 de minute. Apoi se răcește, se strecoară și se oferă o porție de firimituri de 50 ml.

    Reteta de infuzie

    Infuzia este recomandată să fie administrată sugarilor de la vârsta de trei luni dacă au probleme digestive. Rețetă pentru infuzie: clătiți bine 4-5 bucăți de fructe, fierbeți apă clocotită într-un termos și lăsați-o să se fierbe timp de câteva ore. După filtrare, copilului i se oferă o băutură de jumătate de linguriță. Odată cu vârsta, porția de băutură crește..


    Infuzia de prune este un remediu bun pentru eliminarea problemelor digestive la un copil

    Cum să alegi un produs gustos și sănătos

    Pentru a pregăti o băutură sănătoasă și gustoasă (bulion sau compot), trebuie să alegeți un produs de calitate.

      Fructele mari, cărnoase, uscate vor fi suculente și dulci. Fructele ar trebui să fie plăcute la atingere, fără mucus și miros neplăcut.

  • Culoarea neagră, saturată și mată, indică o stocare adecvată. O culoare strălucitoare, lucioasă indică faptul că au fost utilizate substanțe chimice. Pe lângă lipsa de beneficii de la aceste fructe de pădure, poate apărea otrăvire. Dacă fructele sunt maro, atunci au fost prelucrate pentru păstrare mai lungă.
  • Dacă pruna este bună, atunci când intră în apă, devine acoperită alb. În rest, nu apare - atunci când este cufundat, pruna stricată își pierde forma și pătrunde apa într-o culoare întunecată de noroi.
  • Este mai bine să cumpărați prune cu gropi: este ușor de extras, plus gustul va fi mai bun și există mai multe proprietăți utile.
  • Înainte de a utiliza produsul, boabele trebuie spălate complet..

    Pe lângă efectul laxativ, prunele au și alte proprietăți utile necesare oricărei vârste a copilului. El ajuta:

    • stimularea imunității;
    • face față răcelilor;
    • crește metabolismul, deoarece conține multă fibră;
    • descompun grăsimile;
    • preveni depunerea de carbohidrați;
    • curățați corpul de substanțe nocive;
    • crește vitalitatea;
    • amelioreaza oboseala;
    • încetinește procesul de reproducere al E. coli (prin urmare, este util să îl beți în caz de otrăvire);
    • întărește mușchiul cardiac.

    Bulionul de prune nu este dependent. Poate fi administrat copiilor mici de la 4 luni.

    Normele de decorare a prunelor de la luni la un an

    În schema de hrănire, prunele și prunele sunt în aceeași poziție, dar utilizarea lor are unele nuanțe. Pentru alimentele complementare vara, se administrează o prună, care are un efect laxativ mai puțin pronunțat, prunele sunt utilizate în sezonul de iarnă.

    Nutriționiștii au stabilit cât de mult se poate da decoct unui copil:

    • 6 luni - norma este de 50 ml;
    • 7-12 luni - norma crește la 60 ml.

    Pediatrii nu recomandă creșterea bruscă a porțiunii decoctului datorită proprietăților laxative.

    Bacsis. Ar trebui să fiți atenți la scaun - dacă devine lichid, porțiunea trebuie redusă.

    Cât de des să dai

    Pentru a preveni tulburările de digestie dureroase, se recomandă introducerea în meniu a firimituri de alimente și a băuturilor de prune de 1-2 ori pe săptămână. Este util să le alternați: într-o singură hrănire dați piure de cartofi, în a doua - compot. Dacă scaunul este rupt, prunele sunt excluse din meniu..

    Important! Este posibilă creșterea porțiunii doar într-o singură condiție - apariția constipației. Apoi, băutura este administrată bebelușului până când starea se îmbunătățește, dar nu mai mult decât norma pe săptămână pentru toate fructele - 100-120 g.

    Suma prunei

    Datorită proprietăților sale, prunele nu se numără printre produsele care compun nutriția zilnică a unui copil. Prin urmare, este important să se calculeze cantitatea pentru a nu provoca supărarea scaunelor. Pentru prima cunoștință cu un gust nou, bebelușului i se oferă o jumătate de linguriță de piure de cartofi sau 5 ml de decoct, apoi mărimea porțiunii crește.

    Cu ce ​​poți combina

    Pentru o varietate de prune de nutriție, este util să adăugați puțin desert sau să dați în combinație cu terciul. Mamele cu experiență din a doua jumătate a anului pot găti prune cu carne. Majoritatea bebelușilor le place această combinație cu preparate familiare, deoarece pruna le oferă un gust nou. Cu toate acestea, există copii care nu acceptă produsul. Nu este necesar să impuneți o farfurie, este mai bine să vă întoarceți mai târziu.


    Prunele sunt utile pentru a combina cu cereale și deserturi.

    Fructe uscate sănătoase

    Prunele sunt fructele uscate ale soiurilor dulci de prune. Mai întâi, fructele sunt spălate în apă clocotită, apoi uscate prin abur. Ca urmare a unei astfel de prelucrări, proprietățile benefice ale prunului sunt păstrate.

    Prunele conțin laxative - complexe de sorbitol, fenol și 7% fibre alimentare. Datorită acestui fapt, fructele uscate sunt un laxativ natural bun, cu efect ușor..

    Este ușor să alegeți o prună sănătoasă, acordând atenție aspectului său. Cumpărați boabe negre mat. În caz contrar, veți găsi un producător lipsit de scrupule:

    • Suprafața strălucitoare gri indică prelucrarea fructelor cu glicerină.
    • Prunele uscate lucioase negre arată apetisante, dar le oferă adesea un aspect salabil, acoperindu-se cu grăsime de origine necunoscută.
    • O nuanță brună indică faptul că boabele au fost scaldate cu apă clocotită pentru dezinfectare și depozitare mai lungă. O astfel de prelucrare afectează negativ gustul fructelor uscate - începe să se amară.

    În prunele cu os, sunt stocate mai multe substanțe utile, deoarece stratul superior nu este deteriorat. Evitați prunele afumate - sunt afumate cu fum lichid, un cancerigen.

    Pentru a verifica dacă ai cumpărat fructe uscate sau naturale, este simplu: înmoaie boabele timp de o jumătate de oră în apă rece. Pruna „dreaptă” se va face albă după înmuiere în locuri, iar cea procesată va rămâne complet neagră.

    Posibile probleme nutritive

    Principalele contraindicații pentru utilizarea prunelor în alimente sunt probleme precum alergii și obezitate. Prin urmare, introducerea sa în alimentația pentru copii este cel mai bine coordonată cu medicul pediatru.

    Important! Experții avertizează că trebuie să fii atent la cumpărarea de fructe uscate pe piață sau în magazin, deoarece acestea pot fi tratate cu substanțe chimice pentru frumusețe. În această formă, fructele pot dăuna copilului, provocând reacții alergice. Este mult mai benefic să gătiți propriul produs din prune uscate.

    Semne ale unei alergii

    Prunele uscate nu sunt considerate un alergen puternic, dar simptomele alergice pot apărea în mod neașteptat după utilizarea lor. Experții spun că apar alergii la manipularea și depozitarea necorespunzătoare și nu la produs. Aceasta este ceea ce provoacă reacții precum erupții cutanate, tulburări digestive.

    Notă. Din motive medicale, reacțiile alimentare la prune apar la acei copii pentru care fructele și cireșele din sud sunt alergeni..

    Pruna, având un conținut ridicat de vitamine, consolidează sănătatea unui copil mic. Principalul lucru este să introduceți corect fructele uscate în dieta copilului, având în vedere proprietățile speciale ale acestora.

    Compoziția prunei

    Prunele conțin o cantitate mare de substanțe de pectină și balast. Au un efect laxativ ușor și asigură mișcări intestinale regulate la un copil. În plus, prunele conțin calciu, magneziu, fosfor, un grup de vitamine B, acizi grași saturați. Vitamina E, care face parte din prune, are proprietăți antioxidante pronunțate.
    În prunele uscate, există un conținut ridicat de potasiu, care este implicat în reglarea echilibrului de acid, apă și electroliți și normalizează presiunea. În 100 de grame de prune există o treime din norma zilnică a fierului, fără de care activitatea vitală normală a organismului este imposibilă.

    Câte luni este permis să le oferi copiilor prune?

    Fructele pure uscate de la constipație dau firimituri de la vârsta de șase luni și mai târziu. Este necesară introducerea prunelor în nuanțe treptat, începând cu câteva grame pe vârful unei lingurițe. Produsul nu este considerat alergenic, dar reacția apare adesea asupra substanței prin care a fost prelucrat fructul. Prunele încă pot provoca relaxarea excesivă a scaunului, deoarece mai mult de 5 g (o linguriță) de fructe uscate, un copil nu trebuie să mănânce până la un an.

    Dacă mama consumă fructe uscate, proprietățile laxative ale prunelor prin lapte sunt transmise nou-născutului pe HB. Dar trebuie să mâncați fructe de pădure cu prudență, pentru a nu provoca reacții negative în firimituri.

    rezumat

    Prunele sub formă de perfuzie și decoct sunt recomandate unui copil de la 3 luni, sub formă de compot și piure de cartofi - de la 6. Monitorizați cu atenție reacția firimiturilor. În cazuri rare, fructele uscate nu numai că ajută la constipație, dar provoacă și diaree. Cu toate acestea, prunele sunt considerate laxative ușoare, cauzând rareori reacții adverse..

    Proprietățile vindecătoare ale prunelor sunt cunoscute de mult timp, de exemplu, în medicina populară, este folosită ca laxativ. Dececții, perfuzii, compoturi în scop terapeutic și de agrement oferă chiar și unui copil.

    Prunele au o mulțime de vitamine, stimulează tractul digestiv

    Piureul pentru prune: cum și când trebuie să se hrănească

    Prunele sunt un fruct uscat delicios, obținut din prune uscate, care sunt la fel de bogate în vitamine și minerale precum fructele proaspete. Cartofi piure, decocturi și compoturi pot fi folosiți pentru hrana pentru copii, deoarece utilizarea sa normalizează intestinele și întregul sistem digestiv. De aceea, prunele trebuie introduse în dieta unui copil care suferă de tulburări digestive.

    Proprietăți utile ale prunelor pentru copii până la un an

    Beneficiile fructelor de prune uscate sunt compoziția lor extrem de bogată în vitamine și minerale. Conțin un număr mare de substanțe utile:

    vitaminele A, B, C, Enecesare dezvoltării depline a sugarilor, consolidarea imunității
    pectineîmbunătățește digestia și metabolismul, absorb și elimină toxinele, toxinele și produsele de descompunere din organism, crește pofta de mâncare
    fibre vegetalestimulează motilitatea intestinală, ajută la scăparea problemei constipației frecvente

    Potasiu, fier, fosfor, magneziu și alte minerale sunt necesare pentru a îmbunătăți starea inimii și a metabolismului, pentru a consolida scheletul și fibrele musculare, pentru a accelera producția de acid stomacal.

    Posibile vătămări și contraindicații

    Prunele pentru bebeluși sunt foarte benefice, dar acest produs are, de asemenea, mai multe contraindicații..

    • medicii nu recomandă consumul de fructe uscate în doze mari pentru diabet;
    • fructele uscate nu trebuie administrate bebelușului cu disbioză intestinală;
    • prunele pentru hrănirea sugarilor cu tendință de flatulență și diaree frecventă trebuie administrate în porții minime.

    La ce vârstă un copil are voie să dea prune

    Având în vedere beneficiile prunelor pentru copii, multe mame încearcă să introducă un produs nou în alimentația pentru bebeluși. Când puteți începe să dați prune bebelușilor și câte luni puteți găti un piure delicios sau un compot - depinde de tipul de nutriție pentru bebeluși.

    Reguli de bază pentru introducerea fructelor de prune uscate în alimentele pentru copii:

    1. Prunele pentru bebeluși cu hrănire artificială sunt autorizate să fie introduse deja începând cu 5-6 luni.
    2. Când este posibil să alăptați bebelușii cu prune - pediatrii sfătuiesc să așteptați cu introducerea a până la 7-8 luni.
    3. Primul năluci ar trebui să fie format dintr-o porție minimă - nu mai mult de jumătate de linguriță de piure de cartofi.
    4. Compot din prune sugarii pot consuma într-un volum de 20 ml. În absența alergiei, porțiunea din timpul zilei este crescută la 40-50 ml.
    5. Prunele în dieta copiilor, cum se administrează - bebelușii decoctul de prune și alte feluri de mâncare se administrează cel mai bine dimineața, după o oră după hrănirea principală. Acest lucru face posibilă pe parcursul zilei să observe cum reacționează corpul copilului la un produs nou..
    6. Compotul și alte feluri de mâncare din prune pentru bebeluși pot fi hrănite de 2-3 ori pe săptămână.

    La ce vârstă li se poate da prunelor piure - fructele uscate nu pot fi introduse în dieta unui copil până la împlinirea vârstei de 4 luni, deoarece sistemul lor digestiv nu le poate digera complet. Noul produs este administrat în cantități mici, crescând treptat dimensiunea porții..

    Prunele pot fi administrate unui copil la vârsta de 2 ani cu 100 ml compot de fructe uscate sau 2-3 fructe. Se pot adăuga prune împreună cu cereale, brânză de căsuță, caserole, salate și alte feluri de mâncare.

    Cum să dai prune sugarilor

    Începând să introducă fructele uscate în hrănirea copiilor, părinții ar trebui să știe la ce vârstă și în ce formă este mai bine să dați un produs - piure de cartofi, compoturi sau decocturi. Înainte de a da prunului bebelușului, fructele de pădure ar trebui să se înmoaie. Pentru aceasta, fructele uscate trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate 10-15 minute. Apoi fructele uscate înmuiate pot trata copilul.

    Cum să alegi dreptul

    Bucatele de prune vor deveni gustoase și sănătoase numai dacă fructele uscate sunt selectate corect..

    Ce să cauți atunci când alegi un produs:

    • este mai bine să faceți piure de cartofi și compoturi nu din fructe uscate, ci dintr-un fruct uscat, uscat;
    • suprafața fructelor de prune nu trebuie să fie lucioasă, strălucitoare - acest lucru indică faptul că producătorul a folosit substanțe chimice pentru a da strălucire;
    • produsul natural, de înaltă calitate, trebuie să fie întunecat, aproape negru, cu o suprafață mată;
    • cel mai bine este să alegeți fructe cu semințe - rețin o cantitate mai mare de nutrienți și, dacă este necesar, semințele pot fi îndepărtate independent;
    • luați pruna uscată în palma - nu trebuie să lase urme lipicioase sau grase;
    • miros fructele uscate - fructele uscate de înaltă calitate au o aromă ușoară, abia sesizabilă;
    • gust de prune de înaltă calitate - tandru, fără amărăciune.

    Gătim mâncăruri cu prune pentru copii

    Pentru a pregăti piureul de cartofi pentru copii, prunele uscate trebuie spălate bine, turnate cu apă caldă și lăsate timp de 2-3 ore. După aceea, fructele înmuiate pot fi gătite în același lichid timp de 13-15 minute. Piureul finit trebuie zdrobit cu un blender sau șters printr-o sită.

    O decoct de prune uscate îmbunătățește digestia, normalizează scaunul și ajută la rezolvarea problemei constipației frecvente. Bebelușii cu hrană artificială au voie să bea o astfel de băutură de la 4 luni.

    Pentru a prepara un decoct din 10-15 fructe de pădure, este necesar să se coajă, apoi se toarnă într-o cratiță mică și se toarnă 300 ml de apă. Pentru a îmbunătăți gustul, puteți adăuga o linguriță de zahăr în bulion.

    Puneți tocanele pe foc mic și mai fierbeți până la fierbere. După aceea, acoperiți bulionul cu un capac, lăsați-l să se fierbe 15-20 de minute.

    Piureul de prune se poate face fără gătit. Facem vasul după cum urmează - mai multe (7-9 bucăți) de fructe mari și cărnoase trebuie turnate cu apă clocotită, acoperite cu un capac și lăsate timp de 8-10 ore. Fructele înmuiate trebuie șterse printr-o strecurătoare și dăruite copilului.

    Pentru a pregăti un compot gustos și sănătos, veți avea nevoie de 100 g de prună uscată și 500 ml de apă. Scoateți semințele din fructul uscat, apoi umpleți cu apă și puneți-le pe foc mic. Aduceți compotul la fiert, apoi fierbeți timp de 8-10 minute. Dacă doriți, în băutură se adaugă o lingură de zahăr. Pentru a hrăni bebelușii până la 6-7 luni, compotul trebuie filtrat din pulpă.

    Piureul uscat delicios de prune poate fi pregătit pentru utilizarea viitoare și poate trata copiii cu un fel de mâncare sănătos, natural pe tot parcursul anului.

    • cojiți 450-500 g fructe uscate, clătiți bine sub apă curentă;
    • se toarnă boabele pregătite cu apă clocotită și se lasă să se înmoaie timp de 10-12 ore;
    • fructele de padure pot fi turnate cu apa rece - dar in acest caz trebuie inmuiate cel putin o zi;
    • Turnați fructele uscate înmuiate într-o cratiță și turnați în apă, astfel încât să acopere fructele de pădure 2-3 cm;
    • gătiți prunele la foc mic până când sunt fragede.

    Puree boabele fierte cu un blender - rezultatul ar trebui să fie o masă „aerisită”, cremoasă. Întindeți piureul în borcane sterilizate și rotiți capacele.

    Prunele sunt un fruct gustos și sănătos, cu o compoziție bogată în vitamine. Poate fi introdus în dieta copiilor de la 4-6 luni. Satura perfect corpul copilului cu substanțele necesare, îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal și ameliorează constipația. Din prune uscate, puteți prepara compoturi aromatice și decocturi, care nu numai stimulează sistemul digestiv, dar și consolidează imunitatea bebelușului.

    O decoct de prune pentru un bebeluș va elimina constipația și infecțiile respiratorii acute în două înghițituri!

    Femeile în timpul alăptării (alăptarea) trebuie să renunțe la multe produse. Și totul pentru că substanțele conținute de ele sunt trimise direct în lapte. Ca urmare, sugarul este expus la erupții alergice, crampe stomacale, diateză, diaree și constipație.

    Prin urmare, mamele ar trebui să utilizeze numai produse și produse dovedite. Unul dintre ele este un decoct de prune. Pentru copil, este indispensabil, deoarece îmbunătățește tractul gastro-intestinal și elimină constipația.

    Beneficiile prunelor pentru mama și copilul ei

    În timpul alăptării, corpul femeii prezintă aceeași deficiență de vitamine ca și în timpul sarcinii. Dacă înainte fătul lua toate substanțele nutritive, acum laptele l-a înlocuit. Prunele vor ajuta la salvarea situației. Pe lângă gustul delicat, se mândrește cu un arsenal întreg de micronutrienți (vitaminele A, B, C, PP, pectine, fibre, fier, calciu, fosfor, etc.). Datorită acestui fapt, o decoct de prune:

    • are efect antibacterian;
    • economisește de răceli și infecții respiratorii acute;
    • îmbunătățește starea părului și a pielii;
    • normalizează activitatea tractului gastrointestinal;
    • combate constipația și diareea.

    Atenţie! Aportul zilnic de produse pe bază de prune (decocturi, piure de cartofi, perfuzii, compoturi) va consolida corpul unei femei și al copilului.

    Cum să fii cu hrănire artificială?

    Aproape 80% dintre sugari suferă de probleme digestive și de intestin. Mulți factori îi provoacă: mâncare grea mâncată de mamă; intestine slabe, care încă nu pot face față sarcinii; schimbarea amestecului de lapte în timpul hrănirii artificiale etc..

    Pentru început, sugarii trebuie tratați cu decoct, iar după 4-5 luni - perfuzie. Compotul și piureul de prune sunt permise numai copiilor de șase luni. Proprietățile laxative ale fructelor uscate sunt mari, așa că nu exagerați în porțiuni, altfel diareea va depăși atât dvs. cât și copilul.

    Atenţie! Bulionul de prune poate fi administrat numai bebelușilor artificiali. Dacă copilul mănâncă lapte matern, produsul ar trebui să fie luat de mama sa.

    Cum să gătești un decoct sănătos

    Prepararea materiei prime

    Pentru decoct, este necesar să folosiți numai fructe uscate de înaltă calitate. Dacă boabele sunt uscate corect, pielea prunelor va fi strălucitoare și neagră, iar fructul în sine va fi rezistent, dar în același timp moale și cărnos. Un astfel de produs conține o cantitate mare de nutrienți și nu va aduce decât beneficii organismului. Boabele procesate în mod necorespunzător vor produce o culoare maro moale, uscăciune și duritate. Nu trebuie consumate, nici sub formă de compot, deoarece pot provoca intoxicații alimentare..

    Atenţie! Când cumpărați, asigurați-vă că încercați prune. Gustul rafinat indică faptul că produsul nu este prima prospețime.

    Rețete

    Decoctul. Pentru a prepara un decoct de prune pentru un bebeluș sau pentru mama sa, adăugați-vă următoarele ingrediente:

    Este indicat să cumpărați prune fără pietre. 100 g este de aproximativ 20-25 buc. Clătiți bine produsul în apă caldă, puneți-l într-un recipient emailat, umpleți-l cu apă rece, puneți zahăr (dacă fructele uscate dulci pot fi eliminate fără) și puneți-le pe foc. Când bulionul fierbe, fierbeți-l timp de aproximativ 10 minute, apoi scoateți din sobă, acoperiți cu un capac și lăsați să insiste până când s-a răcit complet.

    Infuzie. Multe mame prepară infuzie din prune: clătiți fructele uscate (10-15 buc.) În apă fiartă, turnați un pahar cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și lăsați să insiste toată noaptea. Se strecoară înainte de utilizare.

    Atenţie! Infuzia și decoctul de prune de la constipație trebuie administrate bebelușului 1 linguriță o dată pe zi, de preferință dimineața.

    Contraindicații

    În ciuda unui set respectabil de proprietăți utile, prunele atunci când alăptează pot dăuna atât mamei, cât și bebelușului. Produsul provoacă rareori alergii, dar în unele cazuri poate provoca o erupție cutanată și roșeață pe față și corp. Astfel de fenomene sunt de obicei observate cu intoleranță individuală la fructe de pădure. Iar consumul excesiv de fructe uscate este plin de tulburări digestive și diaree severă.

    Atenţie! Prunele sunt destul de bogate în calorii (100 g conțin 231 kcal), prin urmare nu este recomandat femeilor supraponderale. Pentru a nu agrava situația, nu ar trebui să mănânce mai mult de un fruct pe zi.

    Pentru a nu cădea în puterea efectelor secundare, nu faceți bulionul de prune prea puternic. În ceea ce privește consumul de boabe în sine - nu depășiți doza zilnică de 3-4 prune. Înainte de a începe să luați fonduri, încercați 1 buc. și veghează copilul. Dacă erupția sau diareea nu apare - nu ezitați să luați pentru decocturi, perfuzii și compoturi.

    Toate materialele de pe site-ul Priroda-Znaet.ru sunt prezentate doar cu titlu informativ. Înainte de a folosi orice mijloc, consultarea cu un medic este obligatorie!

    Olga Koroleva

    Publicat: 19.04.2015

    Actualizat: 08-11-2019

    Olga de pe site-ul nostru este responsabilă pentru selecția autorilor și calitatea materialelor publicate.

    Prune: este posibil pentru copii, de la ce vârstă

    Fructele uscate conțin aceleași substanțe benefice ca și fructele proaspete, deci nu trebuie să le neglijați. Prunele sunt unul dintre cele mai bune alimente în acest sens. În cantități rezonabile, este permis în primele luni din viața copilului..

    Proprietăți utile și vătămarea prunelor

    Pulpa de prune uscată și uscată conține multe pectine și fibre alimentare. Umflarea, acestea absorb toxinele, produsele metabolice și stimulează intestinele. Efectul laxativ al acestui produs permite utilizarea acestuia chiar și cu constipație frecventă și persistentă. Prunele concentrează, de asemenea, o mulțime de vitamine. De bază: acid ascorbic, aproape întreg grupul B, tocoferol, caroten. Acest fruct uscat susține metabolismul, îmbunătățește compoziția sângelui și normalizează apetitul..

    Calciul, magneziul și potasiul din compoziția produsului asigură funcționarea normală a inimii. Fosforul, fierul și cuprul ajută la absorbția mai bună a nutrienților din alimente, participă la sinteza de noi celule, întărește țesutul muscular și scheletul. Cu utilizarea regulată, prunele îmbunătățesc separarea bilei, accelerează producția de suc gastric. Prin urmare, i se recomandă să mănânce cu un apetit slab.

    Este necesar să se trateze aceste fructe cu tendința de diaree, flatulență, disbioză intestinală, deoarece acestea agravează aceste afecțiuni digestive. Datorită cantității mari de carbohidrați, prunele nu sunt recomandate pentru diabet și obezitate..

    Prune pentru copii: de la ce vârstă

    Puteți începe să hrăniți bebelușii cu fructe uscate de la 6-7 luni, incluzându-le treptat în dietă sub formă de piure semilichide și fructe gătite.

    Artiștilor și copiilor care suferă de constipație li se poate da fruct timpuriu. Prunele pentru un copil de o lună, de exemplu, sunt oferite uneori sub formă de decoct după hrănire, dar numai ca ultimă soluție, după consultarea unui medic.

    Recomandări generale pentru introducerea alimentelor complementare:

    • Prima porție ar trebui să fie de 0,5-1 linguriță. piure sau nu mai mult de 20 ml compot. Este recomandabil să dați produsul singur, după alimentarea principală dimineața sau la ora prânzului.
    • În absența indigestiei, erupții cutanate sau alte reacții alergice în timpul zilei, porțiunea este crescută la 3 linguri, iar volumul băuturii este de până la 50 ml.
    • Oferiți prunului copilului de 2-3 ori pe săptămână, alternând cu alte fructe.

    Copiilor până la doi ani li se pot da o dată 2-3 fructe sau 0,5 căni de compot. În 4-5 ani, puteți mânca până la 5 bucăți simultan. O cantitate mare nu este de dorit să mănânce din cauza proprietăților laxative ale prunelor. Din același motiv, nu trebuie combinat cu chefir, fructe acre, sucuri. Cel mai bun lucru este că acest produs este compatibil cu brânza de vaci și cereale. Puteți adăuga, de asemenea, prune în piureuri de carne, tocană de legume și salate, grajd, umpluturi dulci pentru plăcinte și alte deserturi.

    Înainte de a oferi un copil, fructele uscate trebuie spălate cu apă curentă. Pentru a o înmuia, este recomandat să o spălați cu abur fierbinte sau să înmuiați în apă clocotită timp de 5-10 minute. Uscarea nu ar trebui să fie, altfel este posibilă disconfortul stomacului și creșterea formării gazelor.

    Cum să dai un prune copilului

    Cu cât fructele uscate suferă mai puțin de căldură, cu atât mai multe vitamine rețin. Prin urmare, este util în mod regulat să mâncați prune înmuiate în apă, fără zahăr și alți aditivi. Mai ales iarna, când selecția fructelor proaspete este redusă. Compoturile și alte preparate calde de substanțe active conțin mai puțin, dar sunt benefice pentru stomac și intestine.

    Compot de prune pentru un copil

    Se macină 200 g de fructe fără semințe, se toarnă 1 litru de apă, se fierbe și se gătește 10 minute. Dacă doriți, adăugați la băutură 2 lingurițe. L zahăr, insistați sub capac timp de o jumătate de oră. După masă, copiilor li se oferă o băutură de 0,5–1 cană. Copii sub 6 luni - pre-filtrați.

    Prune piure pentru copil

    Fructele uscate înmuiate timp de 2-3 ore se înmoaie în apă clocotită. Apoi fierbeți în acest lichid timp de 15 minute. Se scurge excesul de apă, se răcește ușor, se șterge printr-o sită sau se folosește un blender. Dă copiilor calzi sau răcoriți..

    Cum să alegi dreptul

    Pentru mâncarea pentru bebeluși, este recomandat să cumpărați un produs care nu este uscat la o piatră, ci prune moi uscate. Fructele uscate cu o suprafață strălucitoare lucioasă sunt cel mai bine evitate, sunt prelucrate cu dioxid de sulf otrăvitor sau grăsime. Prune mat de înaltă calitate, de culoare aproape neagră, cu un miros musty, nu lasă urme lipicioase și pete pe mâini.

    Prune - un asistent fidel pentru constipație la sugari

    Proprietăți utile ale prunelor pentru copii până la un an

    Beneficiile fructelor de prune uscate sunt compoziția lor extrem de bogată în vitamine și minerale. Conțin un număr mare de substanțe utile:

    vitaminele A, B, C, Enecesare dezvoltării depline a sugarilor, consolidarea imunității
    pectineîmbunătățește digestia și metabolismul, absorb și elimină toxinele, toxinele și produsele de descompunere din organism, crește pofta de mâncare
    fibre vegetalestimulează motilitatea intestinală, ajută la scăparea problemei constipației frecvente

    Potasiu, fier, fosfor, magneziu și alte minerale sunt necesare pentru a îmbunătăți starea inimii și a metabolismului, pentru a consolida scheletul și fibrele musculare, pentru a accelera producția de acid stomacal.

    Beneficiile prunelor pentru mama și copilul ei

    În timpul alăptării, corpul femeii prezintă aceeași deficiență de vitamine ca și în timpul sarcinii. Dacă înainte fătul lua toate substanțele nutritive, acum laptele l-a înlocuit. Prunele vor ajuta la salvarea situației. Pe lângă gustul delicat, se mândrește cu un arsenal întreg de micronutrienți (vitaminele A, B, C, PP, pectine, fibre, fier, calciu, fosfor, etc.). Datorită acestui fapt, o decoct de prune:

    • are efect antibacterian;
    • economisește de răceli și infecții respiratorii acute;
    • îmbunătățește starea părului și a pielii;
    • normalizează activitatea tractului gastrointestinal;
    • combate constipația și diareea.

    Atenţie! Aportul zilnic de produse pe bază de prune (decocturi, piure de cartofi, perfuzii, compoturi) va consolida corpul unei femei și al copilului.

    Posibile vătămări și contraindicații

    Prunele pentru bebeluși sunt foarte benefice, dar acest produs are, de asemenea, mai multe contraindicații..

    • medicii nu recomandă consumul de fructe uscate în doze mari pentru diabet;
    • fructele uscate nu trebuie administrate bebelușului cu disbioză intestinală;
    • prunele pentru hrănirea sugarilor cu tendință de flatulență și diaree frecventă trebuie administrate în porții minime.

    Când decideți când și cum să injectați prunele în alimente, acordați atenție faptului că acest produs poate provoca alergii. Când un copil are tulburări de scaun, crampe stomacale, balonare sau erupții cutanate la scurt timp după ce a consumat fructe, acest lucru poate indica o reacție alergică. În astfel de cazuri, este mai bine să consultați un medic, deoarece câte luni pot fi introduse prunele în alimentația pentru copii.

    Introducere în dietă

    Compotul pentru bebelușii din prune ar trebui să înceapă să fie administrat în porții minime: de la o linguriță și până la 100-150 ml pe zi. Un bebeluș poate percepe alimente noi diferit, așa că reacția lui trebuie monitorizată cu atenție. Fructele și fructele uscate nu sunt chiar pe gustul unor adulți, dar le pot folosi cu forța, dacă este necesar pentru tratament, iar copilul nu va face acest lucru.

    Medicii recomandă să le oferi bebelușilor un compot de prune cu o singură componentă pentru sugari, a cărui rețetă este prevăzută mai jos. În acest fel, puteți identifica cu ușurință reacțiile alergice la ingrediente și intoleranța individuală a copilului. Puteți îmbunătăți efectul laxativ cu caise uscate sau smochine, dar aceste componente trebuie, de asemenea, administrate treptat și în porții mici..

    În acest caz, dacă copilul nu dorește să bea deloc o băutură, nu trebuie să-l forțezi. Poate că pur și simplu nu este încă pregătit pentru utilizarea unor componente necunoscute, din care emană un miros de neînțeles. În timp, va iubi în continuare compotul și va deveni delicioasa lui preferată. Pruna uscată conține amărăciune, care se observă imediat, dar poate fi ușor eliminată prin mascare cu miere, sirop sau alte fructe uscate.

    La ce vârstă un copil are voie să dea prune

    Având în vedere beneficiile prunelor pentru copii, multe mame încearcă să introducă un produs nou în alimentația pentru bebeluși. Când puteți începe să dați prune bebelușilor și câte luni puteți găti un piure delicios sau un compot - depinde de tipul de nutriție pentru bebeluși.

    Reguli de bază pentru introducerea fructelor de prune uscate în alimentele pentru copii:

    1. Prunele pentru bebeluși cu hrănire artificială sunt autorizate să fie introduse deja începând cu 5-6 luni.
    2. Când este posibil să alăptați bebelușii cu prune - pediatrii sfătuiesc să așteptați cu introducerea a până la 7-8 luni.
    3. Primul năluci ar trebui să fie format dintr-o porție minimă - nu mai mult de jumătate de linguriță de piure de cartofi.
    4. Compot din prune sugarii pot consuma într-un volum de 20 ml. În absența alergiei, porțiunea din timpul zilei este crescută la 40-50 ml.
    5. Prunele în dieta copiilor, cum se administrează - bebelușii decoctul de prune și alte feluri de mâncare se administrează cel mai bine dimineața, după o oră după hrănirea principală. Acest lucru face posibilă pe parcursul zilei să observe cum reacționează corpul copilului la un produs nou..
    6. Compotul și alte feluri de mâncare din prune pentru bebeluși pot fi hrănite de 2-3 ori pe săptămână.

    După prima „cunoștință” cu fructele de prune uscate, pediatrii recomandă să aștepte cel puțin 5-7 zile. Acest lucru va ajuta organismul copilului să se adapteze la noul produs și să minimizeze riscul de alergii. După aceasta, bebelușului se pot administra alimente complementare la fiecare 2-3 zile, iar pentru copiii mai mari de 8-9 luni, utilizarea fructelor într-o zi este permisă.

    La ce vârstă li se poate da prunelor piure - fructele uscate nu pot fi introduse în dieta unui copil până la împlinirea vârstei de 4 luni, deoarece sistemul lor digestiv nu le poate digera complet. Noul produs este administrat în cantități mici, crescând treptat dimensiunea porții..

    Prunele pot fi administrate unui copil la vârsta de 2 ani cu 100 ml compot de fructe uscate sau 2-3 fructe. Se pot adăuga prune împreună cu cereale, brânză de căsuță, caserole, salate și alte feluri de mâncare.

    Pruna ajută la constipație

    Defecarea lentă afectează negativ starea de bine a copilului. Toxinele se acumulează în intestine, crescând riscul de a refuza alimentele și pierderea în greutate, ceea ce este periculos pentru copii în primele luni de viață. Constipația apare din cauza funcționării afectate a intestinelor sau a stomacului, cu o boală a tractului digestiv, o încălcare a dietei mamei, lipsa de vitamine în alimentele complementare și prezența substanțelor toxice în alimente sau laptele matern.

    Prunele pot ajuta la rezolvarea problemei constipației la copii - un produs care a suferit un proces de uscare și are proprietăți laxative. Compoziția fructului include fibre, pectină, acizi organici, minerale, vitamine și taninuri, care ajută la stabilirea procesului de curățare naturală a intestinelor de fecale.

    Medicii recomandă să ia prune pentru alăptare de la constipație la o mamă nou-născută ca decocturi și perfuzii. Un produs natural poate fi consumat în cantitate de 1-2 fructe dimineața pentru a monitoriza reacția copilului.

    Dr. Komarovsky recomandă începerea la 6 luni, cu constipație, să includă hrănirea matinală a piureului de prune pentru copii sau a fructelor gătite, gătite cu adaos de fructe uscate.

    Cum să dai prune sugarilor

    Începând să introducă fructele uscate în hrănirea copiilor, părinții ar trebui să știe la ce vârstă și în ce formă este mai bine să dați un produs - piure de cartofi, compoturi sau decocturi. Înainte de a da prunului bebelușului, fructele de pădure ar trebui să se înmoaie. Pentru aceasta, fructele uscate trebuie turnate cu apă clocotită și lăsate 10-15 minute. Apoi fructele uscate înmuiate pot trata copilul.

    Beneficiul maxim al prunei uscate se manifestă atunci când este utilizat fără tratament termic - înmuiați doar fructe uscate. Diverse feluri de mâncare cu adaos de prune vor avea mai puține substanțe active, dar în această formă sunt mai utile pentru sistemul digestiv al copiilor.

    Aplicație: copii până la un an, sugari

    Se recomandă administrarea de alimente complementare, care conțin prune, bebelușilor de la vârsta de șase luni. Există însă cazuri frecvente de constipație la copii mai mici de șase luni, mai ales dacă copilul este alăptat. Prin urmare, în astfel de cazuri este permis și chiar necesar să se consume prune. Doar medicii pot da fructe uscate copiilor mai mari de trei luni.

    Nu trebuie să uităm de faptul că prunele cu componentele lor pot intra în corpul copilului și prin laptele matern. De aceea, este recomandabil ca mamele să se abțină de la consumul de fructe uscate până când copilul ajunge la 3 luni.

    Bebelușilor din primul an de viață prunele sunt introduse treptat. Astfel, orice băutură preparată pe bază de prune dă 5 ml. Dacă fructele uscate sunt preparate sub formă de piure de cartofi, atunci la început ar trebui să i se administreze bebelușului doar o linguriță.

    De regulă, nu există reacții adverse sub formă de alergii după utilizarea prunelor. Dar trebuie să fii suficient de atent: o reacție alergică poate să nu apară pe prune în sine, ci pe substanțe care sunt folosite pentru prepararea mâncării pentru bebeluși. Dacă copilul mănâncă o cantitate suficient de mare de prune, poate apărea diaree și, ca urmare, spălarea componentelor benefice din corpul copilului.

    Un copil până la 6 luni are voie să dea perfuzii sau decocturi. Cartofi piure, compoturi, deserturi și cereale cu prune sunt recomandate copiilor cu vârsta peste șase luni. După un an, bebelușilor li se dau boabe întregi de prune uscate, decojite anterior.

    Cum să alegi dreptul

    Bucatele de prune vor deveni gustoase și sănătoase numai dacă fructele uscate sunt selectate corect..

    Ce să cauți atunci când alegi un produs:

    • este mai bine să faceți piure de cartofi și compoturi nu din fructe uscate, ci dintr-un fruct uscat, uscat;
    • suprafața fructelor de prune nu trebuie să fie lucioasă, strălucitoare - acest lucru indică faptul că producătorul a folosit substanțe chimice pentru a da strălucire;
    • produsul natural, de înaltă calitate, trebuie să fie întunecat, aproape negru, cu o suprafață mată;
    • cel mai bine este să alegeți fructe cu semințe - rețin o cantitate mai mare de nutrienți și, dacă este necesar, semințele pot fi îndepărtate independent;
    • luați pruna uscată în palma - nu trebuie să lase urme lipicioase sau grase;
    • miros fructele uscate - fructele uscate de înaltă calitate au o aromă ușoară, abia sesizabilă;
    • gust de prune de înaltă calitate - tandru, fără amărăciune.

    Ce pot găti cu prune

    Multe tinere mame se întreabă: „Cum să le oferi unui prunc corect, ce feluri de mâncare pot fi făcute pe baza lui?”. Pentru mâncătorii mici, lista mâncărurilor nu este atât de extinsă, dar se poate face ceva interesant..

    Cel mai simplu și mai bun mod de a găti este piureul de cartofi. S-ar putea ca preparatul aparent pregătit să nu fie atât de atrăgător, dar chiar și mulți adulți nu le deranjează să îl guste..

    ingrediente:

    • 4-5 buc. fructe uscate de prune;
    • jumătate de măr de mărime medie;
    • 200 ml apă.

    Metoda de gătit:

    Pune ingredientele într-un cazan dublu (cel mai bun mod de a lăsa toți nutrienții din produs) timp de 10-15 minute. Apoi îndepărtați-le, macinați într-un blender sau ștergeți printr-o sită.

    Compot

    Clasic - compot de prune pentru un copil. Acesta nu este doar un supliment alimentar sănătos la dieta principală, ci și o băutură gustoasă pe care copilul o va plăcea cu siguranță, precum și tuturor adulților (prin urmare, sfaturi - faceți porții pentru întreaga familie).

    Cu toate acestea, oricât de delicioasă este, urmați recomandările generale: nu este recomandat să îl beți pentru copii sub 6 luni.

    ingrediente:

    • 400 g fructe uscate;
    • 100 g zahăr granulat;
    • 2,5 l de apă.

    Metoda de gătit:

    Fierbeți apa într-o cratiță (este mai bine să folosiți apă îmbuteliată sau curățarea trecută cu osmoză inversă pentru gătit). După aceea adăugați zahăr și așteptați până când se dizolvă complet. Turnați ingredientele rămase în siropul rezultat, le fierbeți timp de 5 minute. Se strecoară compotul rezultat printr-o sită sau se lasă fructe uscate fierte pentru cei din familie care îi iubesc sub această formă.

    Decoct (Uzvar)

    Pentru a consolida sănătatea în timpul bolilor și a crește imunitatea, se recomandă pregătirea unui decoct de prune pentru copil.

    ingrediente:

    • 100 g fructe uscate;
    • 20 g zahăr;
    • 400 ml apă.

    Metoda de gătit:

    Adăugați ingredientele necesare în oala cu apă. Se fierbe lichidul timp de 20 de minute la foc mic. După ce apa a fiert, opriți focul și, după ce a închis tigaia cu un capac, lăsați să insistați până se răcește. Băutura rezultată se dovedește a fi mai concentrată, rețineți acest lucru.

    Tinctură

    După cum am menționat mai sus, este recomandat să se dea prune copiilor până la un an numai sub formă de piure de cartofi, decocturi, tincturi. Prin urmare, în această perioadă vom practica doar astfel de metode de gătit.

    Tincturile se confruntă cu probleme de constipație, afectează pozitiv sănătatea copilului.

    ingrediente:

    • 10-12 fructe uscate de prune;
    • 200 ml apă.

    Metoda de gătit:

    După ce a fiert apa, umpleți-o cu fructe uscate stabilite anterior într-o tigaie. Acoperiți piesa de prelucrat cu un capac și lăsați-o să se fierbe 12 ore. Fructele în acest caz nu sunt supuse unui astfel de tratament termic intens, care afectează pozitiv compoziția tincturii, deoarece fierberea ucide o porție semnificativă de vitamina C.

    Cauzele constipației la sugari

    Tulburările intestinelor pot fi cauzate din mai multe motive..

      Dacă copilul este alăptat complet, atunci motivul principal este nerespectarea dietei mamei însăși. Poate exista un exces de făină sau alt produs de fixare..

  • Dacă apariția constipației a coincis cu primele năluci, trebuie să revizuiți doza și calitatea nutriției. Primele năluci se administrează la aproximativ 5 luni.
  • Disbiosis intestinal.
  • Infecții intestinale.
  • Bolile vezicii biliare conduc la o scădere a producției de enzime necesare digestiei tuturor componentelor alimentelor (proteine, grăsimi, carbohidrați).
  • Hrănirea artificială. Este necesar să se verifice dacă doza admisibilă a amestecului a fost depășită.
  • Aport redus de lichide.
  • Bulionul de prune are un efect laxativ - activează motilitatea intestinală, promovează eliberarea naturală a materiilor fecale. În plus, conține multe vitamine și minerale, nu provoacă alergii.

    Este foarte util pentru mama să mănânce un produs similar. Puteți da bebelușului decoct sau infuzie de prune.

    Efectul este inevitabil

    Este posibil să fiți neîncrezători cu remedii naturale. Și dacă le puneți la egalitate cu medicamentele farmaceutice, acestea din urmă vă vor beneficia din cauza acțiunii eficiente.

    Medicamentele obișnuite pun adesea îndoială asupra medicinei tradiționale. Dar acest principiu distruge fără milă compotul din prune, deoarece acțiunea sa în caz de constipație a copilului poate fi asigurată în siguranță la egalitate cu medicamentele scumpe din farmacie. O altă mare întrebare este care dintre acestea poate ajuta mai bine. În cazul acestui fruct uscat, ne bazăm pe naturalețea sa, precum și pe următoarele avantaje:

    • efect antibacterian;
    • normalizarea tractului gastrointestinal;
    • crește imunitatea;
    • energizarea și ameliorarea oboselii;
    • curățarea organismului de toxine și toxine;
    • metabolism crescut;
    • întărirea inimii.

    Acest întreg complex de funcții vitale face ca prune să fie un statut de cadou valoros al naturii. Produsul miraculos nu numai că va salva bebelușii de constipație, dar va oferi și cel mai pozitiv efect asupra întregului corp în ansamblu. Și acest lucru este în mâinile mamei și ale bebelușului.

    Reguli de aplicare

    Primul lucru pe care trebuie să vă concentrați este un consult obligatoriu cu un pediatru înainte de utilizare. La urma urmei, cine altcineva, dar știe sigur dacă beneficiile folosirii prunelor justifică riscul de alergii sau alte afecțiuni neplăcute. De asemenea, medicul pediatru vă va spune cu ce doză este mai bine să începeți introducerea medicamentului.

    În plus, se poate remarca faptul că, dacă bebelușul este hrănit în mod natural, atunci înainte de a-i da un decoct, infuzie, piure de cartof sau compot, poți încerca să obții un efect laxativ prin intermediul mamei. Întrucât, folosind aceste fonduri în alimentația sa, mama este capabilă să transmită componentele active cu lapte matern, cu efect laxativ pentru copilul ei.

    Dacă, totuși, se decide introducerea acestor produse în dieta firimituri, atunci creșteți treptat doza, respectând starea bebelușului. De îndată ce se obține efectul dorit, creșterea servirii nu merită, deoarece există riscul de a dezvolta diaree, ceea ce amenință deshidratarea corpului copilului.

    La primele simptome ale unei alergii la copil, opriți imediat utilizarea produsului și solicitați ajutor calificat de la un medic pediatru!

    Păstrarea scaunelor la un copil poate fi un test real pentru părinții și rudele copilului. Încurcăciuni de noapte, plâns constant, firimituri de anxietate - atribute inalienabile ale acestei afecțiuni. Și chiar și când nervii părinților se termină și nu există deja puterea de a urmări chinul sângelui lor, nu ar trebui să recurgi la laxative puternice.

    Compot eficient

    Dacă comparăm eficiența tuturor celor trei tipuri de băuturi medicinale din prune, atunci compoturile pentru constipația sugarilor vor ocupa un loc onorabil în acest rating. Dar ascunde zahărul în compoziția sa, iar pentru copiii prea mici este o garanție sigură a formării unei reacții alergice. Datorită acestei proprietăți, vă recomandăm să dați compot din prune copiilor cu vârsta peste 6 luni și cu condiția ca acesta să fi tolerat deja zahărul într-un alt fel de mâncare:

    1. 200 de grame de prune și se toarnă apă fierbinte timp de 5 minute.
    2. După aceea, clătiți bine boabele în apă curată și caldă..
    3. Se toarnă ¼ cană de zahăr într-o cratiță, se toarnă 1 litru. apă caldă și se amestecă.
    4. După aceea, trimiteți fructele uscate pregătite în tigaie și puneți băutura pe foc.
    5. După ce compotul clocotește, gătește-l aproximativ 15-20 de minute: prunele trebuie să se înmoaie bine în acest timp.
    6. Rămâne doar să strecurați compotul și să așteptați să se răcească.

    Gustul acestui compot pentru combaterea constipației sugarilor va deveni și mai saturat dacă adăugați stafide, caise uscate sau mere uscate la prune. O astfel de băutură va fi apreciată nu numai de copii, ci și de adulți: deci creșteți proporțional cu îndrăzneală ingredientele și pregătiți o delicioasă gustoasă pentru întreaga familie.

    Reteta Uzvara: video

    Contraindicații

    În ciuda unui set respectabil de proprietăți utile, prunele atunci când alăptează pot dăuna atât mamei, cât și bebelușului. Produsul provoacă rareori alergii, dar în unele cazuri poate provoca o erupție cutanată și roșeață pe față și corp. Astfel de fenomene sunt de obicei observate cu intoleranță individuală la fructe de pădure. Iar consumul excesiv de fructe uscate este plin de tulburări digestive și diaree severă.

    Atenţie! Prunele sunt destul de bogate în calorii (100 g conțin 231 kcal), prin urmare nu este recomandat femeilor supraponderale. Pentru a nu agrava situația, nu ar trebui să mănânce mai mult de un fruct pe zi.

    Pentru a nu cădea în puterea efectelor secundare, nu faceți bulionul de prune prea puternic. În ceea ce privește consumul de boabe în sine - nu depășiți doza zilnică de 3-4 prune. Înainte de a începe să luați fonduri, încercați 1 buc. și veghează copilul. Dacă erupția sau diareea nu apare - nu ezitați să luați pentru decocturi, perfuzii și compoturi.

    Toate materialele de pe site-ul Priroda-Znaet.ru sunt prezentate doar cu titlu informativ. Înainte de a folosi orice mijloc, consultarea cu un medic este obligatorie!

    Postat în: Decoctions, fructe de pădure

    Bulion de trandafiri: o sursă fiabilă de sănătate și vitalitate

    O decoct de stafide va ajuta burtica copilului să facă față indigestiei și diareei

    Cum se face ceai cu barberry pentru sănătate și ton?

    Bulionul de urzică va ameliora acneea și durerea în timpul menstruației

    Intestinele imature la sugari cauzează adesea probleme intestinale. Prunele în timpul constipației la sugari sunt o modalitate dovedită de generație de a face față dificultăților. Dar prunele uscate trebuie introduse treptat în dieta firimiturilor. De la ce vârstă este permis să se dea prune și în ce formă?

    Reteta de infuzie

    Include următoarele ingrediente:

    • 8-9 bucăți de prune;
    • 250 ml apă fiartă fierbinte.
    • Clateste fructele de padure.
    • Puneți-le pe fundul cutiei și umpleți-le cu apă.
    • Închideți borcanul cu un capac.
    • Apoi înfășurați-l cu un prosop. Datorită acestui lucru, căldura va rămâne în ea mult timp.
    • Se strecoară perfuzia dimineața.

    Durata acțiunii unei astfel de băuturi este mică. Un bebeluș ar trebui să-l bea cu jumătate de oră înainte de a mânca pentru a obține cel mai bun efect de la el.

    O altă rețetă de fructe

    Principalul lucru în prepararea rețetelor este respectarea tehnologiei, deoarece este important să se păstreze toate proprietățile utile ale produsului, în ciuda tratamentului termic!

    Balon de prune

    Luați 15-20 fructe de fructe uscate, clătiți bine, dacă este necesar, îndepărtați semințele, puneți într-o cratiță sau într-un bol de supă. Se toarnă în jumătate de litru de apă, se acoperă și se lasă 12 ore. Încordare.

    decocție

    Luați aceleași ingrediente în aceeași proporție. Clătiți boabele, îndepărtați semințele, puneți într-o cratiță, umpleți cu apă și dați la fiert la foc mare. Opriți imediat încălzirea, acoperiți tigaia cu un capac și lăsați să se răcească la temperatura camerei. Încordare.

    Dacă mama intenționează să folosească bulionul, atunci puteți adăuga puțin zahăr sau miere. De asemenea, puteți macina fructele printr-o sită direct în lichid și băutură, amestecând în prealabil.

    Luați 3-5 fructe (selectați cele mai moale), le fierbeți cu apă clocotită timp de 2 ore. Se scurge, se pune într-o tigaie, se toarnă 200 ml de apă în ea. Se aduce la fierbere, se lasă la foc mic pe foc cel mai mic timp de 20 de minute. Cojiți prunele, luați pulpa cu un blender, adăugând treptat bulionul, aducând consistența dorită. Dacă casa nu are un blender, ștergeți prunele printr-o sită fină.

    Poate fi utilizat ca produs unic sau în combinație cu piure de cartofi din alte fructe și cereale..

    Compot

    Este posibil să gătiți numai din prune, dar îl puteți combina cu alte fructe uscate. Luați 1 litru de apă, adăugați 2 linguri de zahăr în el, dați la fiert. Turnați acolo 300 g de fructe uscate (spălate anterior în apă caldă), lăsați din nou la fierbere și fierbeți până când fructele au o consistență moale (de obicei 30 de minute). Așteptați răcirea completă, încordarea. Compotul este gata de mâncare.

    Dacă copilul are deja șase luni, mama poate să-l strice cu piureul de prune. Poate fi folosit ca fel de mâncare separat sau adăugat la cereale sau desert. Pruna este un fruct foarte dulce, deci poate acționa ca un substitut pentru zahăr.

    Pentru primul piure ar trebui să ia două fructe de pădure. Sunt spălate, curățate și cusute bine. Apoi, turnați-le cu apă clocotită și lăsați câteva ore. În această perioadă, se vor uda și vor deveni destul de moi. Puteți lăsa prunele în această stare toată noaptea. În acest caz, dimineața ar trebui să obțineți fructele, să scurgeți apa din ele și să turnați apă clocotită.

    Mamele nu trebuie să uite că toate felurile de mâncare pentru copii nu sunt recomandate să fie păstrate mult timp în frigider. Doar un produs proaspăt preparat va avea un efect pozitiv asupra organismului..

    Prunele sunt nu numai gustoase, ci și fructe uscate sănătoase. Poate fi utilizat ca alimente complementare pentru copii de la șase luni. Nu uitați de simțul proporției, iar în acest caz, bebelușului i se va asigura că va primi toate vitaminele. Prunele excesive sunt periculoase și pot provoca diaree..

    Cea mai simplă perfuzie

    Această rețetă constă din doar câteva acțiuni elementare, deci timpul de participare la pregătire va fi de doar câteva minute:

    1. Luați 5-10 fructe și clătiți bine în apă fiartă înainte de a le prepara.
    2. Apoi, ar trebui să turnați boabele 200-250 ml. apă clocotită și acoperiți băutura cu un capac.
    3. Lăsați perfuzia timp de 12 ore.
    4. După aceasta, strecurați băutura și va fi gata de băut..

    Vă sfătuim să gătiți acest compot seara, să îl lăsați peste noapte. Se recomandă să-i dai copilului de la constipație în prima jumătate a zilei, iar prima porțiune va fi de 1 lingură. Pentru copiii mici, îl puteți dilua cu o cantitate mică de apă fiartă pentru a obține un efect laxativ mai ușor. Această tehnică funcționează și cu bulion: obținem apă sănătoasă din prune.

    Restrictii de varsta

    Orice proprietăți minunate ne oferă fructul uscat, acesta nu este potrivit pentru toți copiii din cauza restricțiilor de vârstă:

    • Un nou-născut (până la 60 de zile) în mod clar nu va aprecia acest experiment, deoarece digestia lui nu este încă pregătită pentru astfel de inovații îndrăznețe.
    • Dar în 4-4,5 luni îi puteți oferi blând copilului o infuzie de prune, după 6 luni va fi timpul pentru compot și piure de cartofi.

    Un bebeluș care mănâncă lapte poate simți efectul laxativ al prunelor cu constipație cu ajutorul mamei sale: trebuie doar să mănânce câteva fructe. Cu toate acestea, există unele restricții aici: până când copilul are 3 luni, mama este sfătuită să se abțină de la a le folosi.

    Cum să fii cu hrănire artificială?

    Aproape 80% dintre sugari suferă de probleme digestive și de intestin. Mulți factori îi provoacă: mâncare grea mâncată de mamă; intestine slabe, care încă nu pot face față sarcinii; schimbarea amestecului de lapte în timpul hrănirii artificiale etc..

    Pentru început, sugarii trebuie tratați cu decoct, iar după 4-5 luni - perfuzie. Compotul și piureul de prune sunt permise numai copiilor de șase luni. Proprietățile laxative ale fructelor uscate sunt mari, așa că nu exagerați în porțiuni, altfel diareea va depăși atât dvs. cât și copilul.

    Atenţie! Bulionul de prune poate fi administrat numai bebelușilor artificiali. Dacă copilul mănâncă lapte matern, produsul ar trebui să fie luat de mama sa.

    Cum să gătești un decoct sănătos

    Prepararea materiei prime

    Pentru decoct, este necesar să folosiți numai fructe uscate de înaltă calitate. Dacă boabele sunt uscate corect, pielea prunelor va fi strălucitoare și neagră, iar fructul în sine va fi rezistent, dar în același timp moale și cărnos. Un astfel de produs conține o cantitate mare de nutrienți și nu va aduce decât beneficii organismului. Boabele procesate în mod necorespunzător vor produce o culoare maro moale, uscăciune și duritate. Nu trebuie consumate, nici sub formă de compot, deoarece pot provoca intoxicații alimentare..

    Atenţie! Când cumpărați, asigurați-vă că încercați prune. Gustul rafinat indică faptul că produsul nu este prima prospețime.

    Rețete

    Decoctul. Pentru a prepara un decoct de prune pentru un bebeluș sau pentru mama sa, adăugați-vă următoarele ingrediente:

    Cum să gătești prune pentru băut

    Infuzia de prune se prepară seara

    Fierberea nu este necesară pentru gătit. Prunele sunt absorbite rapid de corp și excretate la fel de rapid, deci durata este scurtă. secvenţierea:

    • clătiți mai multe fructe uscate (aproximativ 8 bucăți);
    • se toarnă 250 ml de apă fiartă;
    • se acoperă borcanul cu un capac;
    • înfășurați cu un prosop pentru a menține căldura cât mai mult timp;
    • tulpinați infuzia rezultată dimineața.

    Trebuie să începeți să luați decoctul treptat, cu o linguriță, de preferință cu 30 de minute înainte de a mânca. În acest moment, intestinul își începe activitatea, astfel încât probabilitatea ca alimentele să fie digerate în plin crește. Dacă nu există reacții alergice și corpul copilului a luat un produs nou fără probleme, puteți crește doza și puteți da o perfuzie înainte de fiecare masă. Dar nu exagerați - imediat ce scaunul a început să se îmbunătățească, cantitatea de lichid trebuie redusă.

    Timpul de a mânca prune

    • Organizația Mondială a Sănătății dezvoltă standarde de vârstă când este posibil să se ofere diverse tipuri de alimente în alimente complementare. În ceea ce privește prunele, experții au și o părere specială: ei recomandă introducerea fructelor uscate la sugari la 6 luni.
    • În practică, de multe ori se întâmplă ca un copil să fie copt pentru cunoașterea produsului la vârsta de 4-5 luni, dar pediatrul îți va oferi cea mai exactă recomandare, înarmat cu cardul medical al copilului tău..
    • Uneori, prunele complementare încep când copilul are 3 luni. O astfel de cunoștință timpurie are loc numai din motive medicale: mai des cu tulburări intestinale sau probleme cu scaun.

    Bulionul, infuzia sau piureul de prune se adaugă în diferite feluri de mâncare, de exemplu, terci, brânză de căsuță, supe de fructe pentru un gust dulce. Această aplicație are o componentă practică. Există mâncăruri pentru copii, care, în ciuda beneficiilor lor, pot provoca o întârziere în scaun. Acestea includ: terci de orez, piure de banane sau pere, precum și produse de panificație. Dacă adăugați prune la unul dintre tipurile propuse, atunci evitați astfel de consecințe neplăcute precum constipația.